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通备武学——运动的艺术、力量的智慧

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来源:国际武道联盟总会
一、通备武学发展概况
“通备武学”是融通兼备的武术体系,渊源有自,内容丰富,在拳法上主要吸收了劈挂、八极、戳脚、翻子四大部类及螳螂、太祖等传统拳法的精粹,以“通备劲”为核心贯通熔铸形成的一种长短相兼刚柔互济的拳术。
通备武学既包含古典武术内容,又吸收大量现代武术内容的一门综合性的拳种。
它历史悠久,源远流长,融通古今、兼备内外。
它主张:理“(拳理)象(形势)会通,体(健体)用(技击具备)”和“通神达化,备万贯一”的宗旨。
它的理论基础是“通备”,技术的核心是“通备劲”,它是中华民族最优秀的拳种之一。


1楼2013-11-11 08:47回复
    马凤图先生的武术思想和实践非常突出的一点就是倡导异地交流,主张在交流中促进交融,从而逐步完成武术门派的分流归类。
    他一生最为服膺的武林人物是明朝著名爱国将领戚继光。
    他指出:“戚继光的武艺成就是南北交流的结果,戚高于时伦的地方,主要是别人偏于一隅之学,而戚是融会贯通之学”。马凤图先生一生正是这一思想的汲汲实践者。
    1911年以前,他在家乡沧州已经系统地学习劈挂,八极的拳械内容,起点高、得艺真,荟集二门艺业于一身,民国初年他又带二弟英图上东北,在沈阳认识了郝鸣九、程东阁、胡奉三、杨俊峰等关外的武术名家,与德高望重的郝鸣九等结为金兰之好,建立“换艺”关系,他向郝、程等人学习翻子、戳脚和螳螂九手等,给郝、程等人教了劈挂八极和陆合大枪等。
    这是中国武术史上影响深远的武艺大交流,通过这次交流,使他不断恢宏的通备拳也得到了极大丰富。
    马凤图先生还曾游历湘、鄂、赣、闽、浙、皖等南北省份,深入考察南方民间武术保存下来的明清短打拳法和死把棍、梭标、铁把等,并专门到皖南考察微派陆合大***与双手刀法的传存流变情况。
    近百年来,在武术跨地域与交流上,马凤图先生突出贡献,已成为引人注目的当代武术文化现象。从此以后,作为通备武学的主要代表人,马凤图、马英图兄弟,几十年如一日,为通备武学的发展和传播付出了巨大努力,从而使长期以来若明若暗的流传于沧、盐一隅之地的通备拳,逐步发展成为一个从理论到技术都体系化了的武坛显学,并迅速传播到中国各大省区,特别是大西北,故而在西北地区的通备武学又被称这“马家拳”或“马氏通备武艺”。


    3楼2013-11-11 08:50
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      二、通备武学的内容和风格
      通备武学套路颇多,根据其性质,分为四大系列,即
      在“通备劲”指导下的劈挂拳系列,八极拳系列,翻子拳系列,戳脚系列。
      (一)劈挂拳系列:通备劈挂拳以“十二大趟子”“大架子”为其根基,有一路劈挂拳。二路青龙拳,三路飞虎拳,四路太淑拳,溜脚架子,十路弹腿等基础套路。器械有:奇枪,六合大枪,劈挂刀、臂挂双刀,通备小剑(提袍剑)七十三剑(也叫通备大剑),拦门撅,凤头钩,双手带,五十五图(棍),八十八棍,风摩棍,天齐棍,三节棍,鞭杆(短棍)。
      其特点大开大合,刚柔相济,以长为主兼有短打。
      在劲道上讲求滚勒劲,吞吐劲,翻扯劲,劈挂劲。
      在技法讲究大开大合,长枪大戟,收则势短节险,搅靠劈重,似有若无,拳法上有“慢拉架子,快打拳,急打招”的法则。
      基本方法有“勒、劈、挂、斩、卸、剪、采、掠、摈、伸、收、摸、弹、砸、擂、猛等十八字决”;练习时含胸拔背,拧腰切胯,溜肩合腕,双臂交错,纵横相兼,力贯膀臂。


      5楼2013-11-11 08:52
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        {二)八极拳系列:八极拳以六大开,八大招为技术核心,套路有八极小架,八极拳,八阵拳,八极对接。器械以陆合大枪,对扎大陆合为主。其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、膀、挤、靠、以及撞靠劲,缠捆劲等,结构短小精悍,发力刚脆。步法以震脚闯步为主。出手如飞箭离弦,闯步如穿石入洞,具有节短势险,刚猛暴烈,猛起硬落,贴身紧攻特点。


        6楼2013-11-11 08:52
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          (三)翻子拳系列:翻子拳,又名“番拳”原名“八闪翻”。
          基本套路有:站桩翻、萃八翻、掳手翻,轻手翻,健宗翻,一字翻等,翻子拳的器械有八步连环进手刀,绵战刀等。
          翻子拳的劲道讲求脆、快、硬、弹;它是一种短小精悍,严密紧凑,拳法密集,出手脆快;以冲、棚、豁、挑、托、滚、劈、叉、刁、裹、扣、搂、封、锁、盖、压等基本打法为主要内容的拳术。
          它的特点是:拳不空发,不棚即挑,不托即劈,手不空回,不刁即裹,不扣即搂,一法多用,多法合用,往返连环,步疾手密,连珠炮动,闪摆取势,上下翻转,含胸藏锋,拧腰切胯,迅速遵劲,韵度自知。同时,追求吞吐发力,辘辘翻扯,搅靠劈重的劲道,练时架势、俯伏闪动,双拳密集如雨,全套一气呵成。故拳谚有“翻子一挂鞭”之说,经长期推敲、琢磨,因参加比赛需要现在的翻子拳练时为二套合练,可以回到原来的位置。


          7楼2013-11-11 08:53
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            (二)通备武学的主要特点是具有极强的攻防技击性。经过一百多年广泛地异地拳法技击交流表明:通备是中国武术流派中最接近打的拳法之一。即使是套路中的每一个动作都具有极强的攻防技击含义,正是由于攻防技击性的存在,人们通过练习通备武学,不仅能增强体质,重要的是掌握攻防格斗技术。一则可陶冶性情,丰富文化生活,二则可***健体,三则更能延年益寿,它之所以优秀,关键在于此。
            (三)通备武学的另一个特点是具有内外合一,形神兼备的练功方法。所谓内,指的是心、神、意,气等内在的心志活动和气息运行。所谓外、指的是手、眼、身、步等外在的形体活动。尤其强调:以长击为主兼容短打,伸则大开大合,长刁冷抽,收则节短势险,搅靠臂重,似有若无,猛劈硬挂,速进快打。这种练功方法,对外利关节,强筋骨,壮体魄,对内能够理脏腑,通经脉、调精神,使身心得到全面的锻炼。


            11楼2013-11-11 08:56
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              来自Android客户端13楼2013-11-18 13:48
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                IP属地:北京14楼2013-11-22 19:58
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