刚爱上跑步,坚持了两个月,我在佛山,是个空气重度污染城市,特别这段时间没雨还闷热,空气差得不得了,听说空气有污染还跑步的话,不但无益还有害,是这样吗?请问大虾们遇到这种情况还坚持跑吗?若不跑做些什么运动代替呢?