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劈挂拳、通臂拳、翻子拳讲稿

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劈挂拳是典型的长击远打类传统拳种之一。
古称披挂拳,亦名抹面拳,因多用掌,故而又称劈挂掌,擅长中、远距离克敌制胜,讲究放长击远,它将中国武术“一寸长、一长强”的技击理论发挥得淋漓尽致,对于技击空间的控制,讲究远则长击,近则抽打,可收可放,可长可短。


1楼2013-11-01 16:40回复
    劈挂拳历史悠久,在明代中期流行于民间。
    爱国将领戚继光在《纪效新书》中,对劈挂拳就有精辟的论述。
    他说:“活足朝天而其柔也。”这是指劈挂拳腿法灵活对该拳“提膝护胸,伸足朝天,左右抹面(十字披红)”等腿法的妙用之赞誉。并在《拳经捷要篇》中,把“抛架子抢步披挂”一招列入“择其善者”而编成的三十二势长拳中。I


    2楼2013-11-01 16:40
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      到清朝中期,河北沧州出现劈挂拳的两大支。
      一支是沧州南皮大庞庄郭大发。此人早年在京保镖、武功非凡,后为皇宫禁军护卫。这一支传授的内容是劈挂拳的快套、挂拳等。
      而另一支,是沧州盐山大左家村左宝梅(人称左八爷),传授的内容是劈挂拳慢套和青龙拳。


      3楼2013-11-01 17:00
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        主要劲法有辘轳劲,翻扯劲、吞吐劲、滚勒劲、通透劲等。
        发力时要求臂、肩、胸、腰、背、胯、膝、腕各关节柔活自然,放松不拘,合蓄开发,势猛力柔,柔中含刚,即蜿蜒蛇行,用之轻松,意含铁石。
        运力时劲力集中于“吞吐开合,起伏拧转”。
        躯干开合如弓,胸背吞似弦,发出之力尤如离弦之箭,与上下肢及躯干的起伏拧转形成调全身之力,以最快带度集中于一点的合力。I


        5楼2013-11-01 17:21
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