第一次吃的时候，会有不良反应，身体要适应二次蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维等。如果你之前吃过食物或水，建议不要马上吃，至少格个24小时，否则很容呕吐，伤胃和肝脾，建议空腹吃为宜。
1.室内一定要通风
2.最好准备个专门的碗和勺子
3.一定要吃早上6点以后的
4.最好不要吃年龄太大的翔（16-24岁为宜）
5.出炉后5分钟即食用，与空气接触后，营养转变。变化的过程不宜急吃，5分钟为佳
6.细嚼慢咽，让身体逐步适应各类菌种，否者会伤气神
7.如果有朋友在身边陪着吃，边聊边吃，可以增加适应能力
8.心情要保持愉快，心情不佳不宜进食。
9.每次进食前，必须保证，24小时未进食，每月两次，第一次食用50克，半个月后食用100克，两个月后食用200克，坚持一年后，可以食用500克以上。
10.食用半小时候，做简单的四肢运动，半小时服后用盐水。
11.清洗碗和勺子后，最好放在阳台上，晾干。
12.翔源来自有患病的人，千万不要食用。
13.B.O血型的食用者，可以加入500毫升的保宁醋来进行混合调味。
14.A.AB血型的食用者，可以加入500毫升的米醋来进行混合调味。
15.食用后，仍有剩余的，千万不要冻冰箱，急冻室也不可以，就算下回继续打热吃，也没有任何意义，家里如果种有花草盆栽，建议使用在土壤内，既环保又健康。
祝你用翔愉快.I