【军训必备】让你轻松度过军训【转】

lz是偏爱曼秀雷敦的其他的防晒霜请大家自行选择...
下面推荐些防晒度数低一点防晒霜...
不要以为军训没有用
这个主要是在早晨和傍晚的时候用的
不要说我有防晒度数很高的防晒霜就够了
那是不可能的，如果整天用防晒度数很高的防晒霜那么你的脸就不能见人了..
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spf20 pa++
大宝清爽防晒霜推荐指数：五颗星
这个你在超市买的时候会送洗面奶...
而且不油腻...香香的，一天的好心情就是这么来的
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水宝宝...
如果买了带着一瓶就够了...
这个对皮肤伤害很少的说（听说防晒不防黑

防晒喷雾什么的建议男生买
用着方便..
下面是杂七杂八的必备
1、洗面奶
套用大宝的广告
干净不干...
不要买美白的...一点用都木有
不要买磨砂的...小心你的脸
不要买祛痘的...第二天绝对让你笑不起来
2、润肤霜
不要以为没有用
晒了一天之后皮肤是非常干的
要是洗完脸后不用润肤霜嘻嘻嘻.....你试试
推荐...甘油
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晚上脸上擦着维c第二天不洗干净去军训
你的脸在人家晒后变白的时候你就会变黄...
不管你信不信。。。反正我信了
至于你想买其他的也是可以的
但要记住以下几点
不要买有酒精的...有种你试试
不要买太油腻的...你的脸第二天就会很难受
尽量要买清爽些的
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3、曼秀雷敦薄荷膏
军训必备
涂蚊子。。。涂晒伤
不带是笨蛋
最好带右边小号的...方便
4、防蚊液
六神花露水
防蚊液中的战斗机
很凉爽的
一整个宿舍用一个就够了...
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记得带大的水壶
不要想到基地去买
塑料瓶装的在训练时会被扫地的收掉
尽管里面有你的救命水
记得带金嗓子喉片
要透明的...超市就有
放一两片在水杯里预防中暑
不要想带什么茶去冲什么的了
水是最好的
如果一定要带...就酸梅汤
到最后几天才喝
你会发现....生活如此多娇
ps：话说我们班有同学带了个装汤的大兜去装
被偶们班同学笑了很久...但lz深深觉得总比没水喝的好（话说初三军训时我们班的和姐就是用饭盒的）

继续必备
肥皂：推荐用小块的宾馆用的那种肥皂，没有的话就带一块雕牌透明皂（这里的肥皂主要是用来洗衣服的。在军训基地你的洗漱时间少得可怜,每次洗漱需要听见洗漱哨之后才能行动，所以洗漱的时候一般都只是用湿毛巾把当天出的汗擦一擦，用不到肥皂）*注：切记，别带洗衣粉之类的，肥皂绝对比洗衣粉快，而且好用。
杂类（同样是必带的东西）：包括小脸盆一个（主要用来盛东西）、牙具一套、毛巾一条、一个笔记本以及你的笔（每天要求写军训日记）
ps不要带脸盆...尽量带桶..有时女生mc来了可以接热水
然后还可以放下你的拖鞋和衣架、包包
可带可不带：零食 （原则只有一条：教官也是人。教官不管你吃零食，但你不能在训练时间吃，唯一被允许的时间是中午的休息时间 教官一般不管，但是老师会管，老师和校长每天都会在固定的时间在宿舍转，避开这个时间就好了 ）
有关零食（训后总结，不带简直就是SB） 不是指那种小吃，而是可以快速补充体力，能解饿的那种。
ps巧克力最好不要会化掉的

绝对不应该带的：
1.书（除了那个笔记本）。不要以为你可以在闲暇时间抽空读书，无论是为了学习还是单纯地放松，因为你没有时间。中午用来补觉，晚上除非放弃洗漱的那10分钟时间。
2.洗衣粉
3.女生用的化妆品（这个是因为我确实看见别的方阵有一猛女变成大花脸）ps：初三军训是看见一高中的女生化妆，尼玛吓死我

ps不要对教官用情太深
不然有你好受的

以下是lz独家攻略
1、underpants（不知道的百度、google）
最好一次性的。。。不然多带衣架
2、记得带毛巾（2条）
擦头发的一条（那种吸水巾）
毛巾一条
大毛巾千万表带会很麻烦的
3、睡衣裤
短衣短裤
不要太短（背心，热裤自动无视）
怕热请睡上铺，睡不了上铺自备扇子
4、冲凉液、洗发水
洗发水带那种凉爽的...
冲凉液要带那种清爽型的
美白的不要带...不可能有效果
牛奶不要带...腻死你
难以冲洗的不要带...小心被拍裸照
※如果有人占卫生间的话就拍门恐吓说冲进去拍裸照
百试百灵...不信你试试...
5、纸巾
大小二便你总会用上
别想用来擦汗、、、纸巾沾你一脸
汗多自备小毛巾或湿纸巾
6、拖鞋
木有拖鞋看你怎么洗澡
7、袜子&鞋垫
袜子不要带船袜...最好是棉的吸汗...
鞋垫木有的WSJ（要自己修剪成一定的形状，然后贴在鞋子里在放鞋垫，男生也没关系，没人能看出来。WSJ最好买便宜的，越便宜越软）代替
（wsj是什么？？看不懂去买鞋垫）

【必备号外】军训吃饭的那些事:军训的时候不要对军训的食物有多大期待，所谓希望越大失望越大。。。军训的时侯一定要吃饱，特别是中午，不要想着我会宿舍吃泡面，吃泡面不如省着中午的时间睡觉好了（军训吃饱的方法:汤泡饭，酱油捞饭，干啃饭）

【必备号外】洗澡那些事：每个人的洗澡时间很短，如果你洗久了会被骂，所以动作一定要迅速.军训一定洗澡洗头...不然第二天人身上的“人气”很重的..

内衣裤
睡衣
衣架
洗面奶
洗发水、冲凉液
牙刷、水杯
毛巾（洗脸、擦头发）
拖鞋
肥皂
桶
纸巾、湿纸巾
梳子
防晒两瓶
薄荷膏
驱蚊水
甘油
袋子 （如果你不洗自己衣服，可以装回家）
水杯
**（藿香，创可贴、夏桑菊、板蓝根）
钱 （小卖部的东西挺贵的，建议自己带多点吃的。但如果你怕重，你可以多带点钱）
枕头或被单
棉袜子
笔、笔记本
手电
零食（m&m【这个不容易化】、薄荷糖、饼干）

军训曝晒前做好防晒工作（这不是废话，必看）
与其在军训暴晒后再做补救措施，还不如尽量做好防晒工作。实话说，军训时做面膜等护理是不大可能的，但是可以选用防晒霜，推荐要买SPF40以上PA+++的，在休息时可以偷偷补一下防晒霜。记住涂防晒霜后一定要卸妆，不然很容易形成色斑的。军训暴晒后，先别急着敷美白面膜，先做好晒后修复工作
1、有条件的MM可以在晒完回来还发热的肌肤上，用冰过的毛巾敷脸镇静，能够最大化缓解暴晒后紫外线对肌肤的损伤。
2、做完晒后镇静后，用一些补水的化妆品，暴晒后肌肤肯定严重缺水了，如果条件不足的，可以吃一些富含维生素C的水果，比如黄瓜、西红柿、橙子这些，很有效果的。
3、最后再做美白工作，因为暴晒，又是时间很长，所以尽量使用美白精华浓度高的，美白效果最好的还是面膜。（尼玛，哪来的时间敷面膜）

军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。
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随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘。
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不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，效果很好。（防晒霜最好买防水的吧）
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军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘，爱美女生就忍忍吧，不就一个星期嘛
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有的女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。
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每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。张了肌肉想哭都没用了
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教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。不管挽不挽都会变黑吧
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军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。 脾气就收一点吧

够详细，偶喜欢