好吧。这阵我不减肥了。九月份再减。【小小世界321吧】

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折腾两天。虽然瘦了四斤。
昨天一顿涨回来俩斤。。
今早称125，2斤。
保持吧。。

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来自Android客户端1楼2013-07-23 06:47回复

没毅力~！要知道坚持才是胜利~！

2楼2013-07-23 20:26

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节食减肥根本就行不同的。减掉的是健康的肌肉，而不是脂肪。你可以多运动，少吃脂肪，蛋白质。高的食物。。比如肉类，豆类，淀粉类的~！都少吃。。但是其他的营养得正常的来·！··~！这些也都是看到的。我没有亲身经历。只是。。。。建议建议· ！

3楼2013-07-23 23:28

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最好的减肥办法。：谈恋爱

来自手机贴吧4楼2013-07-25 08:00

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