吧里几个人可以做人体旗帜的？【肌肉吧】

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吧里几个人可以做人体旗帜的？

只看楼主收藏回复

听说对手臂和腰腹力量有要求，本屌练习中…

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-07-01 18:24回复

双手抓竖杆和横杆，在难度上有很大区别的。

2楼2013-07-01 18:51

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从小就崇拜这样的。

来自Android客户端3楼2013-07-01 19:14

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对三角肌要求大

来自Android客户端4楼2013-07-01 20:28

膜拜中

来自iPhone客户端5楼2013-07-01 20:29

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顶
✎﹍﹍﹍﹍⣏﹍⣏﹍⣏﹍﹍
　　　　我就是我
　　　　　是颜色不一样的烟火⢩
　　　　天空海阔
　　　　　要做最坚强的泡沫⢩
　　　　　　　　　⡁ ⡁
　　　　　　　　⢂
⡁

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2013-07-01 20:39

IP属地:广东

7楼2013-07-01 20:42

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我可以……

来自手机贴吧8楼2013-07-01 20:45

牛逼

来自Android客户端9楼2013-07-01 21:21

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这个每天来几下坚持段时间就能起来了。

来自iPad10楼2013-07-01 21:42

抓个竖竿试试

IP属地:云南

11楼2013-07-01 23:23

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来自Android客户端12楼2013-07-02 07:59

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我也行

13楼2013-07-02 09:53

那你也加油成这样吧

来自Android客户端14楼2013-07-02 09:59

我可以PS.........

IP属地:广西

15楼2013-07-02 10:50

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