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健身气功吧 关注：2,688贴子：2,883
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健身气功六字诀健身效果怎么样

练六字诀的朋友，如有好的练功体会和收获，请谈谈，互相交流，我们也好好学习学习。我练六字诀三年了，效果不错，长年坚持，天天练习，愿大家一道同修，相互交流吧。


不占地方，每天都可以在阳台上打，打完后脚底麻麻的，太明显的效果还没发现，调节呼吸训练还不错，我太极拳呼吸明显顺畅了


我刚学习了，谢谢！


心理作用，我是六字诀省赛大运会冠军，我表示练的时候没什么特殊感受


我想问您一些问题


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