以前我就用过，过午。效果不错，也没有反弹。前两天和男友出去玩喝了点凉的柠檬茶，结果回家之后胃开始痛，到今天还在吃药。都怪我前阵子减肥太偏激，把自己的胃搞出了毛病。所以我决定重新再来次『过午』健康的减肥。如果可以，希望有几位MM可以和我一起～

每天我还会再配合些运动。我要健健康康的，现在我终于意识到了健康的重要性。这几天我不会做太激烈的运动，等把胃养好了，我再慢慢的增加运动量

刚刚吃了早饭，胃还是隐隐的痛～

楼主是多长时间瘦到48的呀，是过午的方法吗？