记录贴。【叶孙宇吧】

叶孙宇吧关注：3贴子：116

早晚二十个深蹲（早若起迟了可早自习课间去厕所）
晚上放学前十五分去操场跑到放学
晚上睡觉前左右腿各压二十下
一天靠墙站满十五分钟
每天弯腰戳脚数次
逐渐适应逐渐加强
为了我的跆拳道梦拼了!!

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-04-15 22:16回复

早深蹲

来自手机贴吧5楼2013-04-16 20:42

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晚深蹲

来自手机贴吧6楼2013-04-16 20:42

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靠墙站

来自手机贴吧7楼2013-04-16 20:42

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睡前压腿

来自手机贴吧8楼2013-04-16 20:42

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戳腿

来自手机贴吧9楼2013-04-16 20:42

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仰卧起坐

来自手机贴吧10楼2013-04-16 20:43

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跑步

来自手机贴吧11楼2013-04-16 20:43

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