1.猕猴桃通便但“烧心”。猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。2.鲜枣好吃但枣皮扎胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。3.山楂开胃易致结石。结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。