也许是心宽体胖吧，虽然粗茶淡饭，体重却日益增加，貌似我的伙食也不咋的啊！
确实，最近因为工作繁忙，乱七八糟的事挺多，还经常熬夜，有些日子没锻炼了，平素引以为傲的俯卧撑，仰卧起坐，马步桩等，还不能坚持到平常的一半！
我觉得自己虚了！
我惭愧，沮丧，郁闷，不甘......
长此以往，身体就完了！
毛ze dong同志曾经说过：健康的身体是**的本钱，是奋斗的动力，是力量的源泉，是挣钱的机器！
为了我的父母、儿子们，为了以后的老三、老四们，我思虑再三，决定减肥！
除了日常的训练以外，我狠狠心，决定再给自己额外加上一项：跑步上下班！
兼职单位离居所有点远，六站地，还都是大站，最少五公里。原来坐车，后来骑自行车，如今，我要步行！
我相信自己能够坚持下来！
不就是十多里地吗？
对别人狠，对自己要更狠！累死也要坚持到底！
第一次，出发有点晚，跑跑走走，强撑着过了军shi博物馆，抬腕看看表，18:45了！七点以前就得打卡，晚了还得扣亲爱的人民币。正好，中yang电shi台对面的308路公交车也过来了，上吧！
就这样，因为时间关系，也为了月底足额的人民币，第一次的行动，没坚持到底。
晚上也没怎么觉得累，依然玩到很晚才睡。
下夜班，刚过七点，收拾交接完毕打完卡，立即拎着包急匆匆往回赶。原单位8:00上班，两地相距十多里，中间仅间隔一小时，我不坐车、不骑车，就靠两条腿了，时间不等人哪！
尽管气喘吁吁，全身湿透，我依然劲头十足，目视前方，精神特别集中。因为，路上车辆太多了！
刚过bj铁路ju，老远就看见前边两个慢慢移动的背影，一高一矮，好像一对母子，我决心赶紧跟上看看：谁这么操dan，大冷天的，零下六七度啊，就这么狠心带孩子出来受罪？
确实，最近因为工作繁忙，乱七八糟的事挺多，还经常熬夜，有些日子没锻炼了，平素引以为傲的俯卧撑，仰卧起坐，马步桩等，还不能坚持到平常的一半！
我觉得自己虚了！
我惭愧，沮丧，郁闷，不甘......
长此以往，身体就完了！
毛ze dong同志曾经说过：健康的身体是**的本钱，是奋斗的动力，是力量的源泉，是挣钱的机器！
为了我的父母、儿子们，为了以后的老三、老四们，我思虑再三，决定减肥！
除了日常的训练以外，我狠狠心，决定再给自己额外加上一项：跑步上下班！
兼职单位离居所有点远，六站地，还都是大站，最少五公里。原来坐车，后来骑自行车，如今，我要步行！
我相信自己能够坚持下来！
不就是十多里地吗？
对别人狠，对自己要更狠！累死也要坚持到底！
第一次，出发有点晚，跑跑走走，强撑着过了军shi博物馆，抬腕看看表，18:45了！七点以前就得打卡，晚了还得扣亲爱的人民币。正好，中yang电shi台对面的308路公交车也过来了，上吧！
就这样，因为时间关系，也为了月底足额的人民币，第一次的行动，没坚持到底。
晚上也没怎么觉得累，依然玩到很晚才睡。
下夜班，刚过七点，收拾交接完毕打完卡，立即拎着包急匆匆往回赶。原单位8:00上班，两地相距十多里，中间仅间隔一小时，我不坐车、不骑车，就靠两条腿了，时间不等人哪！
尽管气喘吁吁，全身湿透，我依然劲头十足，目视前方，精神特别集中。因为，路上车辆太多了！
刚过bj铁路ju，老远就看见前边两个慢慢移动的背影，一高一矮，好像一对母子，我决心赶紧跟上看看：谁这么操dan，大冷天的，零下六七度啊，就这么狠心带孩子出来受罪？
