新人，想健身提高体能力量，求专业教练给计划挽救_健身吧_百度贴吧

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新人，想健身提高体能力量，求专业教练给计划挽救

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身高175，体重90KG，比较肥胖，身体上肢腰腹腿部力量严重感觉不足，耐力体能较低，求专业教练给指定一个合理的健身计划，在这先谢谢了~

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IP属地:山东

1楼2012-11-03 11:53回复

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