求救

今天踢足球把脚扭了，明天就是运动会，求各位大侠告诉我，怎样在一天内把脚的轻微扭伤治好！我会给予我最大的感激！！

表示我今天也扭了。我用的是这个…感觉效果拔群~抹一晚上、第二天做点保护措施吧。还是要用点药。化淤什么的多揉揉。
明天加油=w=

活动一下扭扭脚睡一觉就好了╯_╰

灰常感谢TAT

什么比赛？

哦~~~W(`0`)W

走路的时候不会特别痛表示没事,你知道的,人体的恢度能力很强的。第二天还痛的话建议不要进行高强度运动。涂点红花油什么的

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