前些日子打球的时候腿抽筋了

一位大哥说：你这是缺钙，嚼点石头或者鸡蛋壳之类的补补钙。

看来我还是喝牛奶吧

傻不傻
抽筋跟你最近有没有运动有关
还有赛前热身
成年人跟钙有啥关系呢

腰部以下截肢

才结婚几天？？？
这么快就。。。。。。。。。。。。小张之妻，天下无敌啊~~~~~~~~~~~~~~

鸡蛋壳真的是补钙的，我一朋友小时候就是一碰就骨折，后来真的是听了一个偏方吃蛋壳，现在老结实了。

喝牛奶最后也会变石头的
不如直接吃石头。。。

小张同学，无缘无故情况下抽筋，比如小孩老人睡觉的时候抽筋那就真是缺钙了，正常人运动过度了都会抽筋的。你没看那些激烈的足球赛下半场很多运动员都会抽筋，人家可是专业的呢、反正不要拼太厉害，小腿肌肉高强度剧烈收缩，必然导致抽筋，如果你经常打比赛的话，建议平时多做些高抬腿或者踮脚尖的动作。踢足球的抽筋了就麻烦了，基本废了，丧失跑动能力

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