我165，56kg，看看我的减肥食谱行不行_减肥吧

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早餐一杯牛奶（豆浆）一个鸡蛋（水煮的）或一碗粥，一个菜包
中午半碗米饭，蔬菜，少量鱼羊肉
晚饭半碗粥，适量蔬菜，饭后一个苹果（一根黄瓜）

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-09-01 13:41回复

_【公告】感谢楼主对减肥吧的支持!减肥吧每月一期的征文出炉了,【减肥吧征文一等奖】作者是减肥名人"甜妞"发表的,她从170斤减到90斤,成功减少80斤！方便大基数,多次减肥失败的吧友使用.用百度搜索【百度减肥吧官网博客】就可以搜索到了≡ 减肥吧团队

4楼2012-09-22 00:01

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