Summer终于来啦，酷暑难耐！大街上的美女都无暇顾及！短袖、短裙、凉鞋通通穿起来，脱掉厚重，轻装上阵！但是穿的再清凉也难挡太阳的炙热，防晒霜、太阳伞根本不管用。空调耗电，不环保，作为我们缺钱被环保的同志们必须行动起来，作为抗暑新达人的我，就来给大家晒晒我的抗暑大妙招啦，让我们一起过完这个难捱的酷夏吧！

还在发愁怎么过这个夏天的童鞋们赶快看过来吧！ 夏季在烈日炎炎下逛街时，身体里水分和电解质会随着汗液大量的排出，如果只喝纯水的话，虽然暂时止口渴，但是电解质没有补充，大脑马上做出反应，以汗液、尿液的形式把多余的水分排出体外，身体中的水分一旦得不到及时的补充就会引发自发性脱水，严重的还会导致休克呢，这可不是小事。所以选择一款适合的饮料是关键，宝矿力水特就是你的不二选择，它可以及时的补充身体中缺失的水分和电解质，不用再担心脱水、中暑的问题啦~

对抗炎热，不得不说的方法就是和水打交道，现在各种水上嘉年华都已经开始了，不会游泳的亲赶快去学习吧，能在炎热的夏天在水上游乐，真的是其乐无穷啊！当然啦，长时间的在户外活动，必须做到的就是涂防晒霜了，要不等你出水的那一刻，会瞬间傻眼的。 最后一招当然就是吃出来的清凉啦。绿豆莲子汤就是不错的选择，绿豆可以清热解毒、消解暑气，是夏天的消暑佳品。如果不怕苦的话，莲子可以不要去芯。夏天适当吃些苦口的东西，可以清热解毒，对身体有好处。味道也是大赞哦~ 对啦，差点忘了说，我刚刚转发了宝矿力水特微博活动赢IPAD2！http://weibo.com/pocarisweat1 哥的RP一直不错哦。 我的IPAD，俺来啦 ！！！ 这个夏天，让我们神采飞扬！