网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健美吧 关注：695,480贴子：16,779,480

负重40KG做双杠曲臂伸10次，敢问吧内有多少肌霸能做到！！！

只看楼主收藏回复

负重双杠曲臂伸：负重40KG 2组 第一组10次，第二组8次；
负重35KG 2组 每组8次；
负重30KG 2组 每组8次；
负重25KG 6组 每组10次。
这是今天完成的训练计划。。。。。。
IP属地:重庆1楼2012-05-15 20:08回复
    难道没人吗？？？？？？？？
    IP属地:重庆2楼2012-05-15 20:44
    收起回复
      LZ这么牛X
      上个果照看看
      IP属地:黑龙江3楼2012-05-15 20:47
      回复
        没J8你说个图…
        来自Android客户端5楼2012-05-15 21:04
        回复
          没图不幸福
          7楼2012-05-15 21:07
          回复
            秒杀一大片
            IP属地:山西来自Android客户端8楼2012-05-15 21:09
            回复
              我表示只能无负重做8个...
              9楼2012-05-15 21:48
              回复
                我们这没有负重的装备，所以没负重做过，但是我不负重能做到50多个，高中时最多一分钟70多次，现在体重109KG，高中67KG
                IP属地:河南10楼2012-05-15 21:56
                回复
                  上视频楼主。
                  IP属地:海南来自手机贴吧11楼2012-05-15 21:57
                  回复
                    IP属地:浙江12楼2012-05-15 21:58
                    回复
                      一分钟70多次曲臂？好吧，我信了。
                      来自掌上百度13楼2012-05-15 22:18
                      回复
                        一分钟70次，绿巨人啥时把胳膊给你了？
                        14楼2012-05-15 22:20
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴

                          发布成功
                          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                          扫码进入贴吧APP
                          ···········
                          开奖后第一时间站内信通知
                          ···········
                          中奖结果全员公示