poppin吧 关注:165,227贴子:1,706,207

【急救】我的pop非常畸形! 大家看还有救吗?我真的很苦恼!

只看楼主收藏回复

我现在练得 两边琵琶骨左高又低, 我也不知道自己怎么练得!
高低肩吗? 我的左右手pop很不均匀! 完全是两个人pop出来的效果, 左手pop的是左肩会上提,(肌肉带动的) 右手更怪异 ,右手pop的时候肩部会下压,(不是压肩,也是肌肉带动) 且我左手pop的时候会明显连到胸肌,还有小臂, 也有后面的肌肉群, 但是,右手只是大臂大一点, 不会连到胸,或很小! 小臂很小,相比左手根本天差地别! 更加怪异的是,我两只手pop的时候 ,两边琵琶骨一上一下的移动! 左高右低!很怪异啊!怎么办啊? 下面上视频给大家看看 我还有救吗? 这个是我后面的pop的!
这个是我的pop!

我真的奔溃了!



IP属地:上海1楼2012-04-22 20:16回复
    求人帮忙啊!


    IP属地:上海2楼2012-04-22 20:17
    回复
      单机?


      IP属地:上海3楼2012-04-22 20:20
      回复
        真的没人吗?


        IP属地:上海4楼2012-04-22 20:23
        回复
          你右肩膀在砸肩 左边还好点 不想想多用力pop 想象一下用大臂外侧和小臂肌肉pop 控制一下pop 别追求大。。。


          6楼2012-04-22 20:32
          收起回复
            压肩当然不是刻意的了 我原来两边都砸肩 思想集中在大臂和手腕上的话就会好一点吧。。。


            7楼2012-04-22 20:36
            收起回复


              IP属地:上海8楼2012-04-22 21:10
              回复
                我去 一上一下 怎么练得 效果看着如何, 如果看着效果好
                就练吧- - 独门绝技


                IP属地:天津9楼2012-04-22 21:35
                收起回复
                  LZ不要灰心 我也是这种 并且是脊髓侧歪 可以在俯卧撑是只练右臂 不过最好去照X光 如不严重 就问医生应该注意什么


                  IP属地:四川10楼2012-04-22 21:54
                  收起回复
                    不了解。。坐等大神解答。。。


                    11楼2012-04-22 21:58
                    收起回复
                      穿上衣服来一个吧,,
                      其实不是太明显的话这个真的没所谓,,
                      肌肉带肩膀很正常的事情,,,不过一上一下真的没见过,,,


                      IP属地:广东12楼2012-04-22 22:12
                      收起回复
                        去找医生。没办法的话照练 实在不行breaking去 你会发现一片新天地。。


                        IP属地:广东13楼2012-04-22 22:17
                        收起回复
                          到底要怎么解决? 我什么都试过了!


                          IP属地:上海14楼2012-04-22 22:18
                          回复
                            砸肩啊,控制


                            15楼2012-04-22 22:26
                            收起回复