【龙迷们来帮我想想办法】

我住在宿舍，寝室里有个落地式的拳袋，还有一个手靶。但由于没有陪练，所以我一般只能通过击打拳袋和手靶来磨砺拳头杀伤力。通常我会墙上挂个钩子，然后把手靶挂上去当墙靶来打。但是问题来了，我打拳袋的声音过于响亮，而且拳袋好几百磅的重量，我每次发力打，都会晃动，巨大的声音影响了楼道上其他人，甚至楼下。墙靶的声音就更大了。
于是我把手靶拿到楼下洗衣房去打，但是无奈声音也还是太响了。
哎，想来想去，实在是没办法再打它们了。毕竟要为别人着想嘛。
大家有没有什么办法呢？