【给LEE 2011】谁能告诉我卷怎么减肥的，谁~~

可是我妈不让我节食

求掉肉><

我不怕，我每天学习的时间排的紧紧的自然而然的瘦了，有时候我一天就吃一个晚餐

我的时间也挺紧，不过，从来都不会误了吃饭……
我妈看得严着呢

据说是不吃主食，我也在这么干2个星期减了4斤

呃，我有点胖诶，唉。减吧

【给LEE 2011】 你看到的我是蓝色的

我…十一月要体检啊
怎么办啊

早上和中午正常进食，晚餐不吃或尽量少吃主食和肉类，多吃粗纤维食品。如果一直保持这样的饮食结构就算平时不喜欢运动的人也能瘦。我自己两个月就瘦了十斤，而且到现在都没反弹。当然喜欢运动的人会瘦得更快。

我是喜欢吃的那种人…