汤菜, 选用的是卷心菜, 西红柿, 土豆片, 火腿, 荷包蛋, 他最喜欢的汤菜组合…
最后, 他补充了一句: 以后, 别擀面条了, 就做这个裤带面!


我爱吃面食，
爱吃南北各地的土菜，
---我想我不崇洋媚外。~！

蒸拌冷面的制作材料：
主料：面条(标准粉)1250克,绿豆芽150克
调料：花生油65克,醋150克,香油50克,酱油175克,辣椒油50克,芝麻酱125克,姜10克,白砂糖5克,味精3克
蒸拌冷面的特色：
面条软熟爽滑，咸中带甜，酸辣适口，麻香扑鼻。
教您蒸拌冷面怎么做，如何做蒸拌冷面才好吃
1.将面条上笼在沸水锅中用旺火蒸5分钟冷却后放入沸水锅里煮3分钟捞出，沥干水分，倒入盘内，一面用竹筷不断挑散，冷却，一面将熟油慢慢浇在上面，不使面粘在一起，然后将面条放在竹匾里摊开(如现做现吃，生面条不需蒸熟这一环节)。
2.芝麻酱或花生酱用冷开水调薄。嫩姜丝放在冷开水中。绿豆芽摘去根须，放在沸水中烫熟，亦漂在冷开水中以保持脆性，酱油烧开后加味精，白糖，冷开水调和。
3.将冷面抖松装在盆内，上面放姜丝，绿豆芽浇上芝麻酱，麻油，米醋，酱油，喜欢吃辣者可稍加辣油即可。


@美食资讯：【夏日养生必备：6款保健果蔬汁配方】：①、降压清肠减肥--苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜；②、消肿利尿--西瓜+柠檬+蜂蜜；③、养颜美容--奇异果+水梨+柠檬；④、抗疲劳、增食欲--奇异果+牛奶+蜂蜜；⑤、预防感冒、便秘--番茄+红萝卜+柠檬+蜂蜜；⑥、补血抗衰--空心菜+苹果+柠檬+蜂蜜。----关注@美食资讯 原文转发(292)|原文评论(20)


：【麻婆土豆】材料：土豆，牛肉馅，郫县豆瓣酱，葱，姜，蒜，花椒粉，料酒 1把土豆切成一厘米粗细的长条。2锅中放油，油热后放入葱姜蒜爆香。3接着放入郫县豆瓣酱炒出红油。4炒出红油后，放入牛肉馅炒熟,调入料酒 5，牛肉碎炒熟后放入土豆条翻炒一下6添入开水，放入花椒粉。中火15分钟即可！--@美食资讯



：【生爆盐煎肉】制作：将猪肉去皮切成30毫米长 2毫米厚簿片姜去皮切成薄片青蒜斜切10毫米长段，红辣椒切长宽各10毫米块；炒锅放旺火上烧热放花生油烧到起浓烟时先投肉片炸1分钟，炸到肉片卷起略成黄色时，加入精盐，姜片炒几下依次放进豆豉豆瓣酱鲜红辣椒酱油料酒，白糖，青蒜拌炒即成。--关注@美食资讯



1.地瓜含纤维质可促肠胃蠕动；2.绿豆清热解毒、除湿利尿；3.燕麦滑肠通便；4.薏仁有助改善水肿型肥胖；5.小米是温和纤维质易消化；6.糙米有丰富纤维，整肠利便；7.红豆可增加肠胃蠕动；8.胡萝卜可改善便秘；9.山药可减少皮下脂肪堆积；10.苦瓜可消除体内有害物质。@美食资讯


：【没吃早餐可以这样补救】①几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐；②茶叶蛋+芝麻糊+橘子=营养合格早餐；③燕麦片+一杯豆浆+小把核桃肉或者杏仁=营养合格早餐；④烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=营养合格早餐。如果这些也做不到，那么喝一杯蜂蜜水、吃几粒花生米，或者吃几块饼干、喝一杯酸奶。


夏日炎炎，容易烦燥，降火不能轻视。假如你有以下症状，那么你上火：胃火有胃疼、口臭等症状；肺火表现为咳嗽、黄痰等；肝火令人有一些烦躁、失眠；心火则会心悸失眠、心烦。但降火不是这么容易的，去火了，还必须要安神，这样夏天才可以过得轻松。http://t.cn/an519x


：【DIY椒盐鱼条】1. 黄鱼切成条放入碗里，下精盐、料酒、葱姜末腌渍30分钟；2. 鸡蛋、面粉搅成蛋面糊，再加熟猪油搅匀；3. 锅置旺火上，下花生油烧六成热时，将腌渍过的鱼条逐个挂蛋面糊后下锅炸至金黄色时捞起，再用冷油淋一下，装盘，撒上椒盐即可。

【人体排毒的预兆】①胃要排毒：舌苔发黄、口臭，很多人会感觉总也“吃不饱”；②脾要排毒：面部长斑、白带增多；③小肠要排毒：下巴出现痘痘；④肾脏要排毒：面部或者身体水肿、疲倦感增加；⑤心脏要排毒：溃疡长在舌头部位；⑥肝要排毒：指甲上会有明显的信号

：#美食#微波炸虾片。由于微波炉的型号不一样，具体的时间需要自己摸索，其他数据只能做参考。 http://t.cn/htE9yx

【豉汁蒸排骨】原料：肋排、豆豉、大蒜。调料：白胡椒粉、盐、糖、芝麻油、生粉、生抽。排骨剁小块，泡入清水，洗净血水后沥干。豆豉在清水中漂洗干净、蒜切末。排骨内加入适量白胡椒粉和盐。加入适量糖和芝麻、适量生粉油抓匀。加入蒜末、豆豉。淋入少许生抽抓匀。开水入锅，蒸约10-15分钟。@美食资讯