|贴子
2017-03-31
平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有...
2017-03-12
两手抱头法：两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似...
2017-03-04
· 用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。 孝珍磁疗...
2017-02-26
类风湿性关节炎患者除了要避免受寒气侵扰外，还要注意不同食物对类风湿性关节炎有不同...
2017-02-21
加强功能锻炼：对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，...
2017-02-21
加强功能锻炼：对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，...
2017-02-16
平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。 孝珍磁疗贴...
2017-02-11
经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动...
2017-01-19
腿刚开始肿起来时，最好找个冰袋冷敷一下，大小最好和腿部肿起来的大小一致。如果冰袋...
2017-01-07
不要在太晚的时候吃晚餐。晚餐尽量不要吃油腻食物。油腻食物很影响睡眠质量。 睡前3小...
2017-01-07
风湿病的早期症状不明显，多是关节肿胀、僵硬、肌肉疼痛、乏力、口干、眼干，不易引起...
2016-12-24
做一些适当的方法，比如推拿，热敷等，可以有效地促进血液循环，对病情有很大的改善，...
2016-12-19
推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛...
2016-12-12
活络筋骨 把背部问题扼杀在摇篮里的最佳办法就是两个字：运动！原则上，什么运动都行...
2016-12-05
将葱头500克、生姜500克，碾泥绞汁，加入煮开的上好醋中熬成膏状，摊在布上，敷于关节...
2016-11-29
背墙外旋（屈肘甩手）——患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为...
