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2025-02-02
健康增肥的重要性：避免不良饮食习惯的误区肥猪养成计划吧
很多人在追求增肥时，容易走入误区，以为“吃得越多越好”或者“吃高热量垃圾食品就能快...
2025-01-28
我的增肥“大业”进行时肥猪养成计划吧
嘿，大家好！我就是那个身高190cm，体重300斤左右的“重量级”选手。从24年末到25年初，...
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2025-01-18
为什么有些人很难增重？——解析体质和代谢的影响肥猪养成计划吧
你有没有发现，身边总有些人，天天喊着要增肥，一顿饭能吃好几碗饭，各种高热量美食也...
2024-12-27
关于增重和增肌的常见误区肥猪养成计划吧
1. 瘦子与胖子的关系： • 瘦子并不是胖子的对立面，增加体重并不是简单地通过多吃来实...
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2024-12-18
终于300+了肥猪养成计划吧
嘿，朋友圈的小伙伴们，我来报个喜！我这身“福气”终于突破了300斤大关，而且还稳稳地...
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2024-12-02
增重指南：15条科学方法助力瘦子增重肥猪养成计划吧
在追求健康体重的过程中，瘦子们往往面临着增重的挑战。本文将提供15条科学的方法，帮...
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2024-11-26
李先生的“增重秘籍”：从290斤到450斤的“美食之旅”肥猪养成计划吧
在增重的世界里，李先生无疑是个传奇。他的故事，就像一部励志电影，只不过剧情是关于...
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2024-10-28
📢【置顶】增肥吧友提问区 —— 你的问题，我们的答案！肥猪养成计划吧
亲爱的 “肥猪计划” 的吧友们，为了更好地服务我们的社区，提供一个集中解答增肥相关疑...
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2024-09-30
如何健康地增加胃容量或者是饭量？肥猪养成计划吧
胃的容积在空腹和饱腹状态下是有很大差异的。正常情况下，胃在空腹时的容积大约只有50...
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2024-09-19
来自汤不热增肥大佬的语录肥猪养成计划吧
在谷歌上快速搜索“每日维护计算器”或“卡路里计算器”，以很好地了解您需要多少卡路里来...
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2024-09-19
增肥之路：猪猪的日常饮食搭配（确保每餐高食欲）肥猪养成计划吧
～～我自己从20年开始有意识地增重增肥，过程中遇见过不同的增肥狂热选手，多少也从他...
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2024-09-12
肠道菌群 在增肥过程中的得力辅助肥猪养成计划吧
厚壁菌门（Firmicutes）和拟杆菌门（Bacteroidetes）是人体肠道中的两大主要细菌群，...
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2024-09-07
给 增肥爱好者 的一些科普肥猪养成计划吧
本人刚开始（2020年）的时候，处于增肥狂热期，天天就想着怎么快速变胖，甚至会想要吃...
2024-09-06
增肥三大要素 食欲、消化、吸收肥猪养成计划吧
①增强食欲的药物 甲泼尼龙片：服用甲泼尼龙片能够增加肝糖以及葡萄糖，也可以促进胃酸...
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2024-09-06
相扑选手，如何增肥的？肥猪养成计划吧
我们先来看看相扑运动员是怎么吃的？ →早餐 相扑选手早上5点或6点起床，他们会不吃早...
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2024-09-05
增重过程中需要使用的工具，让你更了解自己肥猪养成计划吧
网页链接 作用：填写下你的性别、年龄、目前身高、目前体重、目标体重、达成目标的日...
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2024-09-05
如何增重的指南（适合那些想要增加体重的人）肥猪养成计划吧
增重基础理论： 增重的基本原理是摄入的卡路里要多于消耗的卡路里。如果你的体重增加...
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2024-09-05
吧主介绍帖肥猪养成计划吧
大家好，我是饕餮比蒙，我对增肥和丰满身材有着浓厚的兴趣。在这里，我希望能和大家分...
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2024-09-05
求增肥搭子肥满化吧
本人截止2024年9月4日，190厘米，290斤，目前小目标300斤。达到300斤之后将会有半年的...
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