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2024-11-27
关于心率…跑步吧
其实我还是有很多不明白的 我的心率因为气温的下降也随着下降 然后又在一个平台卡着 ...
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2024-11-26
记录一下...跑步吧
1000公里了 什么时候我才能变强啊
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2024-11-22
记录月跑量第一次过百跑步吧
这是我月跑量第一次过百 但是我总跑量其实已经快过千了 因为偷懒太多 还有时不时的胫...
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2024-11-19
记录一下 也求指点跑步吧
这个月月跑量85了其中应该70公里左右的有氧 我现在是应该接着叠有氧吗还是其他的 我这...
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