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2017-07-12
亚健康自我检测，快测测自己是否处于亚健康状态吧!亚健康吧
1:免疫力下降，易感冒。 2：脱发脱甲，指甲变形。部分患者出现皮肤症状，少数患者出现...
2017-07-12
注意!糖尿病人日常护理糖尿病饮食吧
饮食护理 1.经常、定期监测血糖（包括空腹血糖及餐后2小时血糖），每三个月测一次糖化...
2016-12-26
【12-26 ❤ 分享〗长生顺口溜健康吧
中医养生专家们把 “长寿经验”总结成一些非常好用好记的顺口溜，只要背下来坚持做到，...
2016-12-14
【12-14 ❤ 分享〗这些蔬菜必须熟透才能吃！健康吧
1、四季豆 　　有害物质：皂素 　　致病原因：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺...
2016-12-06
【12-06 ❤ 分享〗养胃秘诀！健康吧
1、养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份饱，忌暴饮暴食。早上要吃好，中午要吃饱...
2016-11-16
【11-16 ❤ 分享〗七个问题，自测患癌风险！健康吧
想知道自己是不是癌症高危人群，不妨问自己7个问题： 1.我有癌症家族史吗？ 遗传是一...
2016-11-09
【11-09 ❤ 分享〗纸杯装酒会变色，或暗藏潜...健康吧
将纯度为75%的乙醇消毒液以及苦荞酒分别倒入两个纸杯中，并观察纸杯的变化。十分钟之...
2016-10-24
健康减肥应该怎么吃？亚健康吧
1.尽量避免高热量的食品 高热量食品是减肥的天敌，一听可乐的热量大概要慢跑17分钟才...
2016-10-21
【10-21 ❤ 分享〗.含苯甲酸红枣不能吃？健康吧
真相： 　　经调查证实，红枣中的苯甲酸并不是人为添加的，也不是化肥农药带来的，而...
2016-10-21
【10-21 ❤ 分享〗吃鱼头、鱼皮等于吃毒药？健康吧
真相： 　　即便是鱼头，检测出汞含量也在国家限量标准内，鱼头不能吃的说法并无依据...
2016-10-19
秋冬养生预防旧病复发！亚健康吧
秋冬季由于夏、秋季节交替，气温变化较大，空气又干燥，如果机体不能适应这一变化，抵...
2016-10-17
如何判断是否得了关节炎？亚健康吧
关节在23岁左右发育成熟，如果保护不当，大约30岁后就开始逐渐磨损。那么应该如何判断...
2016-10-14
“小”养生，“大”健康！亚健康吧
1.快跑5分钟，有如慢跑45分钟。 研究发现，每周进行3次5分钟短跑或每天骑车45分钟，都...
2016-10-13
冰箱不是保险箱，用不好就变“致癌箱”！亚健康吧
我们每天的生活都被“塑化剂”所笼罩，比如出去吃饭，吃剩下了就会打包，要用到打包盒；...
2016-10-12
人体24小时最佳活动时间，生物钟，你需要这样调~亚健康吧
“日出而作，日落而息”，几乎所有生物从诞生之初就遵从着一个无形的“时钟”繁衍生息，体...
2016-10-12
【10-12 ❤ 分享〗最靠谱的“秋冻”方法！健康吧
一、什么是秋冻 “秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺...
2016-10-10
【10-10 ❤ 养生〗养生八忌，你犯了几个？健康吧
一、老了才养 　　许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓...
2016-09-19
你的年龄需要睡多久？如何在睡眠中养肝？亚健康吧
美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人...
2016-09-14
水果也有治病的效果哦！亚健康吧
贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高：山竹、核桃 高血压：香蕉、西...
2016-09-08
常吃这六种食物能提高睡眠质量！亚健康吧
　1、核桃 　　在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠...