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2015-10-13
【五谷养生】煮熟的黑豆营养更好，适合更多人吃五谷粉吧
《本草纲目》记载：黑豆有延年益寿、返老还童的效果。这应该与黑豆中德抗氧化成分，如...
2015-08-26
【五谷杂粮养生】失眠的56个中医食疗方法五谷粉吧
(1)牛奶饮 取牛奶250毫升，睡前顿服。适用于失眠或入睡不深者 (2)瘦肉莲子羹 取瘦猪肉...