|贴子

2016-10-19
河北博岳税友河北博岳吧
税友培训21天，每天各种考核，等发工资时只有400，我去，饭钱都不够，还低给其他项目...
2015-11-12
合理搭配跑步吧
1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4斤； 2）在体重和体...
2015-11-12
减肥跑步吧
健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样...
2015-11-12
注意动作跑步吧
跑步减肥一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹...
2015-11-12
健康运动跑步吧
要知道，消化系统的变化比运动系统慢，中止运动后能量消耗明显减少，但胃肠道的吸收功...
2015-11-12
跑出美丽跑步吧
跑步减肥不是跑得越快越好，而是跑步的速度适中，速度要一致。不能忽快忽慢，忽走忽跑...
2015-10-14
跑步动作跑步吧
march at the double，按照规定姿势往前跑，跑步走。 跑步过后会很累，切记千万不要立...
2015-10-14
跑步原则跑步吧
凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必...
2015-10-14
跑步减肥跑步吧
跑步减肥一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹...
2015-09-18
月满轩尼诗月满轩尼诗吧
身边的人越来越沉默了：QQ上在线的人不少，却很少找我说话，有的时候又总是突然觉得不...
2015-09-14
石家庄石家庄吧
每天都想著要放弃，太困难太累就想往后退，却又每天坚持努力，决不想辜负自己。这得有...