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　　怎么学健身教练?学习健身教练，找到适合自己的方法很重要。大家可以根据自己的学习习惯、经济状况和时间，以及学习方式的优缺点来决定自己的学习途径，小面小编为大家整理了3种学习方式，供大家参考： 　　一、自学 　　自学已经不是一种新潮的学习方式了，现在互联网发达，获取一些健身知识和技能是很容易的。 　　1、报名网络授课班 　　优势：专业健身教练团体授课，难度小、学习方便、时间自由，费用相对便宜。 　　劣势：要

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健身1周后 这是开始改变的一周，七天时间或许无法改变很多事情，但是你的身体开始发生正向的改变，

春天来了，一冬天囤积的脂肪藏不住了，3月不健身，6月徒伤悲！可总有人会走入健身误区，健身方面有哪

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