-
-
5背上长痘的原因1 背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。 背上长痘的原因2 平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。 背上长痘的原因3 我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上
-
0经核实吧主晴天sunny11111 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 养乐美健康吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
-
0这个周末，一边是欧洲杯，一边是龙卷风，另一边是被人们玩坏了英脱欧，真是好不热闹啊。对于英脱欧，你是怎么看的呢？反正我认为，如果你够强大，跟不跟他人一起玩耍，也就无所谓了。如果你的能力，无法承受孤立无援的话，那我只能是 呵呵呵了！
-
3
-
4我比较懒，平时也不怎么护肤，最近照镜子时，发现脸好黑呀，我以前挺白的，不知怎么回事，最近特别黑，有没有简单点儿的美白方法？
-
1
-
21、远眺：减轻眼疲劳； 2、张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环； 3、转颈：既提神又防止颈椎疾病； 4、多攥拳：增强血循环，使人体力倍增； 5、按摩鼻周：增强局部气血流通、防感冒。 6、咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿； 7、踮踮脚：防下肢血液回流不畅。
-
1在中国古代茶并非叫茶，茶在被称为“茶”之前有许多叫法，也有许多趣味雅号，茶叶趣味雅号你知道多少，这些称呼的背后或是一个让人莞尔一笑的故事，或是一股流行风潮。闲来无事，不如和小编一探茶叶这些趣味别称背后的故事吧。 苦口师 晚唐时期，皮光业的中表兄弟请他品赏新柑，并设宴款待。皮光业一进门， 对新鲜甘美的橙子视若无睹，急呼要茶喝。所以，仆人只好捧上一大瓯茶汤，皮光业手持茶碗，即兴吟到：“未见甘心氏，先迎苦口
-
1来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。 第一天：小心偏头痛。月经开始，偏头痛折磨也开始。通常女性的神经此时会变得敏感，在感觉头痛欲来时，最好独自在幽暗而安静的卧室内，能减缓偏头痛的发作症状。 第二天：治疗妇科炎症。月经第二天，下身血流最为畅通，是治疗念珠菌性阴道炎的好时机，这时用药最有效。另外此时人体生产的褪黑激素比
-
1人以食为先，食以水为先； 睡前一杯水，安眠易入睡； 会吃千顿香，乱吃一顿伤； 经常吃大蒜，到老无病患； 晨吃三片姜，如喝人参汤； 三天不吃青，两眼冒金星； 吃了马齿苋，一年无病害； 萝卜出了地，郎中没生意； 白菜吃半年，医生享清闲； 白菜萝卜汤，益寿保安康； 黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜； 苦瓜芝麻酱，多吃血压降； 食用核桃肉，健脑又益寿； 一日吃三枣，终生不显老；
-
1刷刷牙洗洗脸 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的，长时间地观看会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 五指梳头 古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热
-
1酒后喝浓茶 有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。 过量饮新茶 新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放
-
1第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛
-
1肝是身体里藏血的脏器，肝功正常，脾胃功能也就正常，气、血、水的运行也正常。养肝最好做个“温婉女子”。，肝在体内为将军之官，性格刚强躁急，直来直去，不能拐弯。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会使肝气过旺。 ３～５点： 这是肺脏最强的时间，肺最脆弱的时间是 ２１～２３点。肺脏通常在此时示弱，肺病患者晚上咳嗽会厉害些，建议晚
-
1洗手液 众所周知，吃饭以前和上厕所以后都必须要洗手，用老式肥皂来代替洗手液吧。抗菌凝胶不仅会让你的皮肤干燥，对诺瓦克病毒的预防也不如肥皂水有效，诺瓦克病毒可引起急性无菌性胃肠炎，导致腹泻和呕吐。 仰卧起坐 很多女性健身、减肥都首选仰卧起坐，事实上，仰卧起坐并不能“包治百病”。研究表明，仰卧起坐甚至可能导致脊柱和腰部受伤，因为每次仰卧起坐，会给脊椎带来730磅（约331kg）的压力。不仅如此，仰卧起坐
-
1不管是男人还是女人，都希望自己是受欢迎的。然而每个人的性格不一样，所以受欢迎的程度当然也大有区别。那么，在男人的眼中，什么样的女人是最不受欢迎的呢？据日媒网站做的一份相关调查的结果显示，以下10种女性是最不受异性欢迎的人。 排名第1位的是“存在感弱、优柔寡断”的女性，占19.8%。为了得到男性的青睐首先必须要让他认识到自己。优柔寡断又毫无存在感的人很难受到异性的欢迎。 第2位是“性格要强”的女性，占了10.7
-
1女性在乳房发育的时候，要特别注意乳房的保健。例如防止乳房被撞击、挤压，注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧和经常做一些符合健康要求的乳房推托，可帮你预防乳房下垂。下面小编列举7个小动作可以有效预防乳房下垂垂，一起来看看吧。 1、抚摸背部 以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。 2、挺胸运动 有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。 3、扩胸运动 做
-
1营养饮食是女性获取美丽健康最有效的途径之一，研究发现，低脂酸奶、脂肪鱼、浆果等6类健康食品是女性必不可少的营养食材。 1.低脂酸奶 目标：每周3到5份 酸奶富含钙，每杯酸奶中含有448毫克的钙吗，无论哪个年龄段的女士都需要这种矿物质。而且研究发现，酸奶还可以缓解肠道易激综合症症状和消化炎症，有助于减少胃溃疡和阴道感染的机率。 2.脂肪鱼，如鲑鱼、沙丁鱼和青花鱼 目标：每周2到3份 脂肪鱼中的有益物质是
-
1重金属，这个词似乎很难和吃的东西联系在一起。事实上，这些“有毒”的重金属已开始慢慢侵入我们的食物。如果不及时排出体内重金属，会导致一系列健康危机。那么吃什么能排出体内重金属呢？
-
41、用手估测饭量 很多人不知道如何控制饭量，其实一份肉正好是你手掌的大小，一份新鲜水果差不多是拳头的大小，而一份米饭，或是面条相当于两手一捧大小。
-
7大多数的女性朋友们都饱含着背疼的痛苦，尤其是过了三十岁的女人们，背痛不算什么，但真的疼起来也是让人很难承受的，坐也不是，站也不是。 然而，导致女性朋友们背痛的原因究竟是什么呢？事实上，背痛并不是真正的身体疾病，而是由于我们生活中的各种不注意而导致的一种症状而已，工作、生活都不同，女性朋友背痛的原因也会有所不同，下面，小编就为您解析一下导致女人们背痛的几大原因吧，一起来看一看，揪出原因，找出解决
-
1女性嗜好甜食不但可使身材发胖，还容易得妇科炎症，最常见的是阴道炎。临床上发现，许多患念珠菌阴道炎的妇女血糖或尿糖高于正常水平，而大部份患者在控制甜食摄入量后，霉菌阴道炎的感染和发作也相应减少。 吃糖多，阴道炎缠绵难愈 据介绍，念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过一次。患者常有外阴、阴道瘙痒、灼痛，甚至坐卧不宁，并伴有尿频、尿痛及性交痛等症状，其典型特征是白带稠厚，呈凝乳或豆腐
-
0秋冻”十分有讲究，稍不注意就会给身体带来损害。尤其是我们的身体上的五个部位及其脆弱，即使在“秋冻”时也不要被“冻”到，否则将引起不良后果。 俗语中“春捂秋冻”中提到的“秋冻”是指秋天到来后，气温会稍有下降，但是不要过早穿上棉衣。这是因为过早保暖，机体对寒冷没有一个循序渐进的认识过程，使得人体对寒冷的调节能力下降，真正到了严寒时节更加容易染上疾病。但是，这并不是说秋季一味的不增加厚衣服，一般当户外早
-
1罹患子宫肌瘤的女性通常顾虑颇多，不想摘除子宫。不想开腹，不想长时间卧床休息等，而现代医疗技术，正好能够迎合女性的多种愿望。 但是，子宫肌瘤患者寄全部希望于现代医疗技术，抱着“一切交给医生”的心态治疗。未免太不负责任，毕竟治疗的对象是自己。医生当然会给出建议选择最终治疗方案的决定权还在与患者自身。 患者首先需要了解自己肌瘤的状态，尽可能多地掌握子宫肌瘤病情信息选择最佳治疗方法，其次要准确地搜集
-
1很多人都不太清楚，不知道如何彻底脱毛，其实想要实现彻底脱毛，可以使用激光脱毛技术，激光脱毛是现在最有效的脱毛方法，而且激光脱毛有很多的优点。现在我们请专家给我们介绍一些激光脱毛。 激光脱毛优点一：最佳的激光波长激光脱毛必须满足两个重要条件，第一，激光能够充分的被毛囊组织吸收;第二，激光能够有效的穿过皮肤到达毛囊所在的位置。LightSheer 半导体激光的波长是800纳米，处于光谱的近红外区域，黑色素吸收较好，同
-
1秋季天气凉爽，人的食欲会较夏天大增，日常饮食提倡的是饮食适量，过多的饮食会给身体带来很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的过多都会有危害。例如芹菜类粗纤维含量较高的难消化食物，吃的过多不仅难消化，更会伤及胃肠，容易造成胃出血等病症。 有些人喜欢吃瓜果，尽管秋季凉爽，但也习惯在饭后吃点瓜果，以为是助于消化，这一观点是大错特错，立秋后，瓜果类食物都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。俗话说“秋瓜坏肚”，
-
01、干性肌也会长痘 一般来说，油性肌肤更容易引发痘痘，但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层——角质层受损时，肌肤的抵抗力就会变差，成人痘就会很容易找上门。 2、生活压力 在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。 3、消化系统出问题 便秘、习惯性腹泻、胃
-
0误区一：防晒品涂得越厚越好 许多女孩喜欢在出门前，涂很厚的防晒品，以为这样能躲过阳光的追逐。而事实却不然。 原因有二：一是防晒品是由化学物质组成的，在高温和人体汗液的作用下，其中的化学物质会刺激皮肤，甚至引起皮肤过敏。二是过多的防晒品会阻塞毛孔、汗腺口，不利于汗液和皮脂腺的分泌，易诱发皮肤感染和囊肿。 误区二：防晒指数越高越好、防晒品越贵越好 选择防晒品，应特别关注它的防晒性能，即过滤
-
11、工作 弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。 正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角； 将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。 2、看电视 瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。 正确姿势：选稍微高一点、硬一点的沙发。如果沙发太软，可以加个坐垫；如果座位太深， 不妨在腰后放一个腰背枕，使腰
-
4导语】为什么你的脸上会有色斑？为什么你怎样都无法变白？其实根本不在美白，而在排毒。排除了所有的毒素，色斑和黑色素自然无处遁形，岂有不白的道理？看紫一营养师教你一步一步排毒变身真美人。
-
6西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃啊，但是，你知道吗，有些人却不适合吃这道凉菜，一起来看看是哪些人吧。 西红柿拌白糖危害大揭秘 夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢? 这就是甜
-
4吸烟有害健康，特别是对女性来说，香烟的危害更大。女性吸烟更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代。下面，就为你总结女性吸烟常会引发的6大疾病。 1.易患癌症 吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。
-
0第一种：保持独立不管她是某个公司的CEO，还是餐厅的女招待，都无关紧要。 她有最真诚的生活。 她有自己的荣誉，她不靠乞怜维生。 第二种：不纠缠对方星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，同样，她也不会围着他团团转。当她的星座图喻示出他的水星正在远离她的金星是，她不会再与他约会。 她不会纠缠他或者监视他。 他可不是宇宙的中心。 第三种：神秘莫测正直与坦诚是有区别的。 她是正直的，但并不是意味她需要坦白一切。 她并不会
-
0大家别以为只要涂防晒霜就能保证白皙不变黑了，有些MM说每次出游都会涂抹防晒霜，为什么照旧会变黑呢? 户外防晒死角1 自驾车 自驾游便于掌握旅游节奏，很多年轻MM都喜欢这种自由方便的旅行方式。不过即使是在车厢内，大家还是要提前涂抹好防晒霜。因为挡风玻璃和配备夹层玻璃的车窗确实可以提供保护，但大部分的太阳光可以从两侧及后窗射入车内。车窗玻璃可以阻挡住紫外线中的UVB射线，但是更具有破坏性的UVA射线却可以穿透玻璃。UVA射线
-
4脸色就是一面可以看出整个人生理、心理状态的镜子。人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系，内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来。生活中多照照镜子，观察自己的脸色，五脏六腑哪里有毛病，马上就知道。1.面红 脸色红润常被人认为是身体健康的表现，但如果长期面色发红带紫暗色，那不一定是好事。这可能是心脏不能正常“工作”，患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个“红扑扑的脸
-
1夏日如何健康畅饮啤酒炎炎夏日，许多人都想午后乘凉，来一扎冰啤凉爽一下自己的身心，可是又一想到喝啤酒的种种坏处，实在是不敢下嘴，那么今天我就交给大家几个如何健康喝啤酒的方法。 1、我们在喝啤酒的时候，往往都是没等主食上来，就已经开怀来上两大杯，这是最伤身体的喝法，而且还容易醉。所以建议大家在喝啤酒之前一定要先吃些主食，这样可以给自己的胃一些缓冲，避免很大的伤害。 2、在夏季饮用啤酒的时候，我们许
-
0第一种：保持独立不管她是某个公司的CEO，还是餐厅的女招待，都无关紧要。 第二种：不纠缠对方星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，同样，她也不会围着他团团转。 第三种：神秘莫测正直与坦诚是有区别的。 第四种：她会让他心急难堪她不需要每天晚上见到他，也不会在他的电话上留下长篇的留言。 第五种：不让他看见自己的狼狈相她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。 第六种：自主安排自己的时间她
-
91、酒精饮料 大量或经常饮酒，对健康极为不利。酒中含有酒精，它不是人体正常所需要的成分，在胃内就被吸收，进入肝脏进行解毒。久而久之，其超过了肝
-
11、晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强
-
0每天的减肥功课怎么做？这是每个女孩都会担心的问题，别担心，今天小编为你介绍几个瘦腰小秘籍，照着做准没错。 1、远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白
-
0爱美之心人皆有之，谁都不想满脸痘痘，如果你已经过了青春期还爆痘，那真的非常不幸。白嫩的肌肤上长痘本来就难看，而且还容易留下疤痕。脸上长痘痘怎
-
0按摩：眼保健操 1、两眼注视正前方十秒钟，闭目休息十秒钟。 2、往12点钟方向看十秒钟，再闭目休息十秒钟。 3、接着，依顺时针方向，从一点钟方向开
-
2世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多
-
81、自言自语 自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。
-
0繁重的工作、生活的压力都会影响你的新陈代谢，这就导致痘痘在脸上此起彼伏，永不安宁。再加上自己的日常生活习惯甚至加重了痘痘的产生。 1.容易长痘
