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戒掉从前的自己，戒掉玩手机，戒掉吃零食，戒掉自卑懦弱，戒掉暴饮暴食，戒掉后悔自责，戒掉好吃懒做，戒掉自私自利，戒掉好高骛远，戒掉寒凉生冷，戒掉狭隘自私，戒掉晚睡晚起，戒掉抱怨父母，戒掉抱怨自责。
努力做一个，真正的男人！孝顺自己的父母，对任何人都要有恭敬心，谦虚，仁厚，宽容，让未来的自己感谢，现在拼命的自己，加油！

早些年前就听人说过，从三十米高的地方跳入水中，基本与掉在水泥地上没什么区别。我琢磨着俩老头既然敢跳，也没让我注意什么，应该不会出问题，却忘记自己根本不会游泳的事实。
然而已经晚了，爷爷不会长出俩翅膀。变成鸟人过来救我。我甚至怀疑他根本没能听到我的呼喊，我就这样保持着电视里看来，跳水运动员的矫健姿势。一脑袋扎入水中，随后便是脑袋一懵。沉沉昏了过去。
睁开眼时，便发现自己处于一片烟暗之中，还有冰凉彻骨的水滴滴在我脸上，全身没有一处不痛的，尤其是两条膀子和脑袋，昏沉沉的躺了一阵。好像连自己叫什么都忘了，好不容易从浑浑噩噩中清醒之后。我低声呼喊爷爷和博远扬。
没人回应。摸摸胸前，护身符仍在，可安素却仿佛陷入昏睡似的，也不理我。
四面八方没有一点光亮，忍着痛爬起来，抹烟乱走了几步，一脑袋磕在什么坚硬之物上，疼得我龇牙咧嘴不说，将那被我磕断的石柱捡起来，仔细摸索，从手感和形状来看，应该是一根石笋。
湿乎乎的石笋，顶端十分尖锐，被我磕断的这根应该有个半米长，我没有四处旅游过，只在电视里见过这东西，但听尤勿说，石笋是含有矿物质的水滴滑落时，一点点沉淀出来，一万年才能长出一米，而我手中这根，即便被我齐根撞断，也说明这溶洞少说有五千年的历史。
我跳下离地平面一百多米的峡谷之中，被洪水挟裹着到了五千年以上的溶洞，那最有可能的就是匈奴人的祭坛，可爷爷他们去了哪里？
吼了几声，回音从四面八方传来，却没有一人回应，这让我心里焦急不已，先不说深入地下不知道几百米的溶洞之中是否藏着什么怪物，单单没有光线这一点，我连走出去都不可能，最后的结果就是渴死饿死，慢慢变成发霉长毛的尸体。
必须要自救，博远扬给我的匕首还在腰间别着，我拔出来握在手中，空气里虚摸着，一点点挪动脚步，烟暗中慢慢前行，也不知道过了一个小时还是两个小时，我摸到了湿漉漉的石壁，这让我稍稍欣喜，只要摸着墙总能找到洞口，若是在一大片空地上兜圈子，才真是累死也找不到出路。
指尖划着粗糙的石壁，又不知道走了多久也没能找到出口，我便开始慌了，感觉自己落到了烟暗之中的迷宫，这辈子也无法脱困，终将在这不见天日的下地耗尽最后一丝力气，死后连个收尸的人也没有。
心慌之后，许多负面情绪便接踵而至，焦急，恐惧，绝望，交织在一起涌上我的心头，甚至都有了直接抹脖子，免去那慢慢饥渴而死的痛苦，而就在这时候，指尖一痛，我赶忙缩手，放进嘴巴里吮.吸。
一股腥甜味，应该是流血了，我猛地心肝一颤，感觉刚刚的刺痛不像是被锋利岩石划破，反倒像是，被什么东西咬了一口？
地底下肯定有怪物，这是不争的事实，一瞬间，我脑海中冒出许多乱七八糟的形象，什么地下巨蜥，怪蛇，毒虫，就连那传说中久居地底的恐怖人种都想到了，赶忙胡乱挥舞着露陌匕首，而博远扬也没有吹牛，这小匕首确实有着分金斩铁的锋锐，我能感受到剑尖刺入墙壁两三厘米的深度，就好像捅进豆腐中，轻轻一划便有小块碎石和石屑脱落。
却始终没有斩断皮肉的感觉。
但我肯定自己的指头绝不是石头划破，因为左手已经微微发麻，是被某些有毒的东西咬到。
我也是带毒的，谁怕谁呀，索性在烟暗中喊了起来，我说你有本事咬老子，没本事露面让老子看看？

我是看书（这本书能...）戒的，只要严格按照书中所说做可以轻松搞定。刚开始一个月习惯性吸烟节点时有想抽的感觉，抑制一下瞬间就没想法了；后胃口大开；咳痰持续有一年多时间。

对于摄影师你要抓住每一个镜头。 因为你永远不知道下一个瞬间是最美丽的______亚洲著名资深摄影师 陈冠希

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