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素食学校微播报@素食营销网 关注素食 ----------------------------------------- 如果您是零食粉丝，那么您会喜欢这些香脆可口的能量棒。 他们从全谷物膨化谷物中获取纤维和铁，并从杏仁黄油中获取蛋白质。 配料 7杯膨化全谷物麦片 3/4杯蔓越莓干 3/4杯葡萄干或蓝莓干 1茶匙 肉桂粉 3/4杯糙米糖浆 3/4杯杏仁黄油 2汤匙 大豆人造黄油或黄油 制作 1.在大碗中搅拌谷物，干果和肉桂。 2.将糖浆，杏仁黄油和大豆人造黄油放入可微波安全的大量杯中。 微波炉加热1 1/2

欢迎大家提供纯素，无蛋奶黄油的烘焙食谱。

亲爱的各位吧友：欢迎来到纯素烘焙