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011周六早,阳光明媚,微风。压着腿,看着远山如黛。 世间一切的努力与探索,只为活着,或更好地活着。 潜心学习,日常工作,主动练拳,人以群聚,皆为此潜意识目标。 欢乐肤浅, 安稳深沉。无论能否控制意气,各具悲喜。互不在乎。 学习,练拳,都能提升对自己的认识与掌控。正面面对自己内心的魔鬼与恐惧0120当年陈家沟到底有几套拳?杨露禅在陈家沟学了哪些东西?00北半球进入秋季,雨水天增多,只能窝在家练练。 正好慢练以养身。慢练好处多多20304000430410000大致来说,一般胖人想变略瘦,比较容易。平时正常饮食,多加适量有氧运动,消耗大于摄入即可。上量后没有不瘦的人。 而瘦人想变略胖,却比较难。身体体质固有问题或后天不注意规律生活导致身体内在失衡。怎么吃都不胖的大有人在,身体的吸收转化功能弱。 先天的身体固有问题或者后天生活不规律导致的身体受损,从而造成体弱体寒者,除了中西医对症调理,如果进化论原理是正确的,那么柔练拳以缓增慢蓄阳气也是一种调动身体内在机理