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0如果你是一位久坐办公室的上班族 想必你有着发胖的痛苦体会 —— 屁股怎么变大了 腰怎么堆了这么多肉 脖子好痛好酸 最近没吃啥啊怎么又长了2斤 …… 这条裤子又穿不下了 8个上班族减肥实用小贴士 让你边上班,边keep fit! 爬楼梯替代坐电梯 爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部,能提臀瘦腿。如果你的公司所在楼层不是很高,与其花时间等电梯,不如改变路线,走走楼梯。 多起身走动 久坐不起是导致上班族肥胖的一个重要原因。为了避免肥胖,平时
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0别手贱!掏耳朵看上去很舒服,但你却不知道它可能会让你失去听力! 想必大家都知道掏耳朵,实在是件
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0亲爱的各位吧友:欢迎来到颐升医疗