情绪低落时怎么办：
1.用心另眼看世界,开心也是一天.
2.让自己充实地过好每一分钟，.
3.选择一个空气清新，安静的地方。
4.活动一下大关节和肌肉。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出。
6.将注意力集中到一些日常物品上。
7.闭上眼睛，想象恬静美好的景物。
8.做比较喜爱的活动。比如游泳、逛街等。


一个今天抵得上两个明天。
撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。
相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始！
在最艰难的时刻，更要相信自己手中握有最好的猎枪。

你的一生，除了自己谁也不能为你负责。
相信自己能做好决定。
养成自己思考的习惯，
不要随意附和别人，
大胆地承担失败的后果。
只要你认真做了，
只要你比昨天做得好，
就应该为自己喝彩，
为自己加油鼓掌！

5个小忠告：1，空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习。2，做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏。3，不庸人自扰，不玩弄心计。 不打坏心眼，但偶尔可以现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人 4，懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美。 5，不要太八卦。

成熟不是人的心变老，
是泪在打转还能微笑。
走得最急的，都是最美的风景；
伤得最深的，也总是那些最真的感情。
收拾起心情，继续走吧，
错过花，你将收获雨，
错过雨，你会遇到彩虹。