你可以下载正气还有戒学书院看 如果看不进去可以下载个喜马拉雅听戒色录音传统文化 重点是每天要去做 加油不要自暴自弃

我今天凌晨吧一二点看h破戒的 我爸早上起来四五点的时候头疼的特别厉害 不知道为什么他说他不知道怎么了 疼醒了 我真是可恨啊 我刚开始染上sy的时候2010年就那一年极为频繁的sy 那一年我爸突然就瘸了活都干不了 一瘸一拐的 我们家商店什么都没了生意都不行了 从sy开始我的身心彻底坏了 邪淫真的会连累家人 一定要想办法戒掉 一定要去努力戒掉 不管你多大 你一定要赶紧戒掉

祝福所有看到这条信息的人断除邪淫，恢复身体健康，走上正道。

每日学习戒色文章（网路下载戒为良药） 运动 行善
有机缘可以念佛 一定要孝顺
总结破戒原因

失败不可怕可怕的是倒下！经历的失败也是一种经验，相信你总一天能在累计的经验下开出花来加油！

这位台湾的同胞，来到戒色吧的每个人都有过你这种经历，但是没有人选择放弃，选择退吧，每个人都在努力自我救赎，不学习你永远都走不出怪圈，行动起来，每天坚持做，一天天坚持下来，你就不再是废物，你会重拾信心的，相信我，怎么戒色，安卓手机下载戒学书院软件，坚持看戒为良药，每天断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，念500遍，每天保持警惕，最好再买一本地藏菩萨本愿经回来，读一读

《寿康宝鉴》——凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚迟功名。转兽一世。手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮辽毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。见到此篇并遵信者传一百人，可增寿一纪（12年）传二百人，无子生子传三百人，增寿两纪传四百人，子孙盛昌传五百人，功名连绵传一千人，名登赤篆

我今年32岁，WX依叁叁久漆依依二临思思，之前邪淫10多年，现在已经基本戒除，也结婚成家了现在发愿帮助一万人戒除邪淫，远离邪淫危害，LX我,希望可以帮助到大家！我今年32岁，之前邪淫10多年，现在已经基本戒除，也结婚成家了现在发愿帮助一万人戒除邪淫，远离邪淫危害，LX我,希望可以帮助到大家

邪淫看片手淫最损福报，一切的倒霉破财、事事不顺、考试失败、婚姻不顺、夫妻不和大多是邪淫所致。甚至一些邪淫很久的福报快用完的人只要一看黄片一去淫就会发生倒霉破财不顺的事。基本上有邪淫手淫看片习惯的都会伤到肾精（网上能查到）导致弱精少精死精、精子活性质量都不行，会影响生育的（现在离婚这么多也有这方面原因） 若因为邪淫影响后代健康岂不是要后悔一生。一辈子能心安吗。已经有孩子了，也要戒要不然也会有影响。分享一个方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。你劝别人戒，自己就能戒掉，作用力与反作用力 若能发愿只要一有空闲时间、一有淫念就去宣传邪淫危害劝人戒 不就没有时间淫了吗？你肯定能戒掉 并且能获得好报 具体可以印发贴戒色传单卡片 网上发视频发评论等 有很多邪淫人需要你的宣传和帮助 注意千万不要看黄片 看黄必破戒 不良片都是开过美颜的 开了十级美颜啥样的都是美女 这样骗你的东西有什么好看的 可以让别人给你的手机设个你不知道的密码 开应用锁 屏幕使用时间就能做到 让手机不能用浏览器 不能下载app 一定要先断除黄源 配合放生 行善 孝顺父母会更有效果 念佛号 “南无阿弥陀佛” 也能减轻淫心 邪淫看片手淫最损福报，一切的倒霉破财、事事不顺、考试失败、婚姻不顺、夫妻不和大多是邪淫所致。甚至一些邪淫很久的福报快用完的人只要一看黄片一去淫就会发生倒霉破财不顺的事。基本上有邪淫手淫看片习惯的都会伤到肾精（网上能查到）导致弱精少精死精、精子活性质量都不行，会影响生育的（现在离婚这么多也有这方面原因） 若因为邪淫影响后代健康岂不是要后悔一生。一辈子能心安吗。已经有孩子了，也要戒要不然也会有影响。分享一个方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。你劝别人戒，自己就能戒掉，作用力与反作用力 若能发愿只要一有空闲时间、一有淫念时就去宣传邪淫危害劝人戒 这样你不就没有时间做淫的事了吗？也没有时间胡思乱想了。岂不美哉，这样做你肯定能戒掉 并且能获得好报 具体可以印发贴戒色传单卡片 网上发视频发评论等 有很多邪淫人需要你的宣传和帮助 注意千万不要看黄片 看黄必破戒 不良片都是开过美颜的 开了十级美颜啥样的都是美女 这样骗你的东西有什么好看的 可以让别人给你的手机设个你不知道的密码 开应用锁 屏幕使用时间就能做到 让手机不能用浏览器 不能下载app 一定要先断除黄源 分享一个戒邪淫手淫看片的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。你劝别人戒，自己就能戒掉，作用力和反作用力。还可以帮助到很多不懂邪淫危害和不知道怎么戒的戒友。一有空闲时间就去宣传危害、劝人戒。让自己忙起来就不会胡思乱想了。

别气馁，继续加油啊

我们只能和你分享经验，真正拯救你的人还是你自己

每个戒色成功的人，都曾经被破戒怪圈搞得焦头烂额。破戒也不全是坏处，总结破解经验，是你现在唯一能做的有意义的事情。戒色需要每天学习，一旦松懈了学习，你的警惕性和戒色觉悟都会下降，早晚必破

戒色不能强戒，一定要远离一切黄源，戒色是系统工程，一定要每天坚持看戒为良药，提升觉悟，练习观心断念，恢复也要注意早睡早起，适当锻炼，多做好事，行善积德，孝顺父母，有佛缘可以抄写僧伽吒经，加油

围绕着自己跟自己戒，是很难走出怪圈的。
换个思路，去行善布施，帮助其他戒友，贴不干胶等。
比如下面的方式就很好：

看看这篇文，为什么行善，才能走出怪圈：