求助Win10到win7文件丢失怎么找回，有没有大佬教教😭😭

我的电脑原本是win7的，但后面也不知道怎么的脑袋有根筋搭错然后给升成了win10，现在感觉很卡，听朋友的建议换又装成了Win7，一开始把重要文件保存在了U盘里面，但不知道可能是U盘的原因然后文件给丢失了，现在想找回来，那文件挺重要的，当时忘记备份了，有没有大佬教教找回的方法，要是需要软件的话，不收费的最好，求求了😞😞