大家一定要注意身体【跑步吧】

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最近得甲流了，停了一星期没跑，比我休一星期掉的有氧还严重，直接倒退半年，这攻击性真的不亚于新冠了，图一是今天，图二是甲流前最后一次跑（其实已经有症状了），心肺能力倒退半年

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-02-01 21:32回复

五分半心率160了

，12月份半马配速445心率都才160多点

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2025-02-01 21:34

平时还是要多注意身体，一旦身体不适就掉的厉害。这样一来所以的努力就白费，对身体和心理也是一种打击

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2025-02-01 22:27

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不至于，身体完全康复需要时间，跑多几次看看

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2025-02-02 07:18

是的，同意

IP属地:四川

来自iPhone客户端5楼2025-02-02 10:15

今年初的流感确实猛，要两周才能完全康复

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2025-02-02 19:29

我甲流歇了8天，慢跑一周，基本恢复到病前。这次甲流还是没新冠厉害，我新冠康复后直接歇了七八个月，基本一抹净重新开始。

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2025-02-02 20:31

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