如果在网上遇到代购诈骗，可以按照以下步骤向 110 报警或通过全国网络报警中心咨询平台寻求帮助：
110 报警：登陆专门针对网络诈骗的网址:yt110.cn，或者拨打“96110”报警电话求助。

尽快拨打 110 电话。在拨打电话时，要保持冷静，以便能够清晰地陈述案件情况。
向接警员说明您遇到了网上代购诈骗的情况。提供详细的信息，包括诈骗发生的时间、具体的代购交易过程、支付的金额、与诈骗者的交流内容（如聊天记录、短信、邮件等）、诈骗者的联系方式（如电话号码、社交账号、收款账号等）。
配合接警员的询问，提供您的个人身份信息（姓名、身份证号码、联系方式、家庭住址等），以便警方能够准确记录和联系您。
如果有相关的证据材料，如转账凭证、交易记录截图、快递单号等，向接警员说明您已保存这些证据，并按照警方的指示进行后续处理。
全国网络报警中心咨询平台：
可以通过搜索引擎输入“全国网络报警中心咨询平台”等关键词，找到官方网站。
进入平台后，仔细阅读平台的使用说明和相关规定。
按照平台的指引，填写报警咨询信息。包括您的个人信息、诈骗的具体情况、涉及的金额、证据材料等。
提交报警咨询后，耐心等待平台的回复和处理。
无论选择哪种方式，都要尽快行动，为警方提供尽可能详细和准确的信息，以便提高案件侦破的可能性，追回损失。同时，也要注意在日常生活中提高防范意识，避免再次遭遇类似的诈骗。