骨科权威 如题，最近两年才得焦虑症，而且是越来越严重，已经躯体化，最近大概连续几天只睡3个小时伴有头晕，今天被鬼压床惊醒，意识到本地医疗落后又临近过年，可能检查也是徒劳，更焦虑了。
自己是个墩子很多年没有和人交流了，尝试在网上交友，结果只是少有几天睡眠还行，突然就恶化，不是头晕就是鬼压床，难道说我的惊恐对象就是和人一对一聊天吗？
自己是个墩子很多年没有和人交流了，尝试在网上交友，结果只是少有几天睡眠还行，突然就恶化，不是头晕就是鬼压床，难道说我的惊恐对象就是和人一对一聊天吗？
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反正就俩字，“接受”它的存在，“接受”带来的躯体化，带着难受去生活，就把它当做身体的附带品，不要想着去抵抗这种难受，莫名的有一天你会发现慢慢的恢复正常状态了，时间可能比较久（我大概近一年左右，现在基本正常啦）
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