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不为别的只为了证明我可以！
每天更新至2025年4月12日截止
起始体重96.8KG目标体重70KG
26.8KG就是50多斤
我相信我行我一定行
一共14周每周消灭2KG
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2025-01-08 05:40回复
    加油加油
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-01-08 10:27
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      准备怎么减
      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2025-01-08 10:55
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        1月8日
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2025-01-08 22:25
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          1月9日
          94.3
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2025-01-10 00:07
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            后面会有一段时间会掉得比较慢这是正常现象，到那个时候就可以慢慢增加一些力量训练不然皮肤会很松，体重秤也尽量少看，每天掉0.1也算掉 不要急慢慢来加油！
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2025-01-10 05:04
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              激将：不仅能证明你可以，也能证明你不可以。
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2025-01-10 06:32
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                1月10日
                95KG
                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2025-01-10 22:32
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                  1月11日
                  95KG
                  IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2025-01-11 22:18
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                    1月12日
                    96.1KG
                    【奇了怪了，身体围度减小，体重还整高了】
                    IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2025-01-12 22:34
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                      1月13日
                      95KG
                      IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2025-01-14 16:31
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                        1月14日
                        95KG
                        IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2025-01-16 16:24
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                          1月15日
                          94.1KG
                          IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2025-01-16 16:24
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                            1月16日
                            94.8KG
                            平台期终于过了
                            IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2025-01-17 18:39
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                              1月17日
                              93.5KG
                              IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2025-01-18 09:13
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