学生党马上就要放寒假了，上班族过几周也要放假过年了，真正致力于戒.涩改过的戒.友们要小心了。一般到了假期，接触手机接触网络的时间会大大增加，独处的时间也会大大增多，这是一个很危险的信号。如果对此心中无感，心里想的都是放开手脚放松和玩乐，那就很容易出问题，长假期是非常明确的破.戒.高峰期。而且现在是冬季，主闭藏，一旦破.戒乃至连破，对身体损伤非常大。
为此一定要有警惧忧患意识，头脑要清醒，每天该做什么必做什么心中要很清楚！
一、日课一定要摆在优先位置，充分安排利用好时间，在兼顾其他事情的同时，把日课扎实落实好。放逸懈怠很容易出问题。学习戒.涩文章（乃至.圣.贤.智者的教诲）、练习观心、行善积德这些还可以适当强化，这样就更稳妥。
二、沉.迷.网络是戒.涩改过的大障碍，假期一定要小心，长时间上网包括打游戏等，都很容易出问题。这也是很多戒.友破.戒的常见“套.餐”了——由上网到看擦.边到看.黄到破.戒。
三、远离损友，不要去嘈杂混乱的甚至是声..色.的场所，妥妥的自误甚至自.害。
祝愿所有戒.友.同.修都能保持警惕，坚守日课，顺利渡过“年关”，功夫增长，明年状态更好，吉祥如意！