脊髓损伤中医如何看！

今天，跟大家唠唠，在这寒冷季节里，哪 3 件事能不做就别做，希望能帮大家安稳过冬。

一、别忽视保暖
冬天的低温对脊髓损伤患者极其不友好。脊髓损伤后，身体的体温调节功能往往大打折扣，不像健康人能自如应对寒冷。

很多患者会出现下肢血液循环不畅，要是保暖没做到位，身体热量快速散失，

极易引发低体温症。这可不是闹着玩的，低体温会进一步影响身体各项机能，

让原本就脆弱的身体雪上加霜，心脏负担加重、血压异常波动，甚至可能威胁生命。

所以，出门在外，一定要裹得严严实实，厚棉衣、围巾、帽子、手套，一件都不能少。

在家也别大意，室温尽量维持在舒适的范围，要是有条件，准备个电暖器，放在身边随时取暖。

晚上睡觉，多盖几层被子，还可以用热水袋（但要注意防烫伤），务必让身体暖暖的。
二、避免久坐不动

天冷了，人都爱犯懒，可脊髓损伤患者要是久坐不动，麻烦就大了。长时间保持一个姿势，会让臀部、背部等部位的皮肤受压，血液循环受阻，

压疮分分钟找上门。一旦得了压疮，在这寒冬，伤口愈合慢得让人揪心，还容易感染，引发全身性的炎症反应。

哪怕外面寒风凛冽，不方便出门活动，在家里也得给自己安排 “运动任务”。

定时在椅子上挪挪位置、抬抬腿、转转腰，哪怕幅度很小，也能促进血液循环。如果身体允许，

在家人协助下，在床上做做简单的翻身、屈伸动作，让身体各个部位都 “活” 起来，别给压疮可乘之机。

三、切勿擅自增减药量
冬季人体的生理状态会有些变化，再加上脊髓损伤患者身体本就特殊，有些药物的需求可能也跟着改变。

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