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学生晚上睡不着,脑子里面有题目。

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晚上睡觉的时候脑子里有题目,好像是数学题,潜意识告诉我做完这道题才能睡觉,或者要睡着的条件是做这道题目(就如同睡觉要闭眼一样,)。这种离谱的思想不仅在浅度睡眠有,而且在我醒的时候的一段时间还会持续。即使我告诉自己这种想法不正常。但是还是有这种感觉。第二天早上才会意识到睡觉好像放松就可以了,我是怎么了


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-12-07 19:34回复
    环境影响思维,思维影响思维,情绪有很多种忧郁、焦虑…


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-12-10 19:29
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