最好的办法就是吧里每天最新发布帖子处鼓励帮助戒友 可加快恢复和获得福报
加油！坚持戒下去！你一定行的！你会越来越好的！

稳定心神，及时断念，用断念口诀，不净观或者白骨观，不要给欲望机会，相信自己可以做到的，加油

若是自己老是破戒或是yy很重的话，代表自己的欲望比较重，所以要学会化解掉自己的欲望，要培植自己的福德，恒久忏悔行善，恒久帮助更多人做好，自动正气充足，自动镇定，不再愿意堕落，能有定力不邪淫，最后善气更充实了，则自动感觉邪淫的恶心之处，自动彻底不愿想，更不要说去做了。同时建议你抄写经书《佛说四种决定清净明诲》，也可以帮助自己化解掉自己的欲望和yy。

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了

试试念佛戒色加油

把欲望调理正常

脑子里黄毒太多了！！！戒色不是数天数，而是通过努力把自己以往的错误观念彻底扭转过来！
明白很多道理依然很难戒除的原因：正气不足！
坚持学习，否则意识里的黄毒不但不会凭空消失，还会增长！
丢掉那些错误的观念，放弃一切幻想，拯救自己
如果你辨别不出心魔的把戏，随时都有破戒的可能
告诉你一个真相，邪yin(看H，YY）会吸引阴性生命附着在你的脑神经上吸食你的精气神（你可以了解一下有个东西叫啖精气 鬼），那些东西会一直干扰你的脑活动（让你忍不住幻想），引诱你、甚至强迫你将各种【看似不起眼的行为】合理化，最后导致你不得不破戒，往往破一次以后欲望就很大，因为它们得到好处就想变本加厉蚕食你的生命能量，直到把你的生命彻底掏空，有的时候你根本做不了主，这个就是难戒除的根本原因！
一定要意识到问题的严重性，为什么有的人提议要学FO，不懂的人还说迷信，因为读诵经典、学习圣贤文化才可以把你脑袋里的毒素 清理干净，圣贤经典都是极强的正气，可以镇住身上的邪气，即便如此也要长久坚持，因为以往养成的错误的惯性实在是太强了，不下一番死决心是走不出来的，加油慢慢把不正常的欲望化解掉，这不是一两天的事情，重新树立正确的观念需要极大的耐心和恒心。
认清事实，才能抛弃幻想，踏踏实实去戒。
邪淫，真的一次都不能有！没有任何商量的余地！！！

加油

加油!初期可能会遇到困难，只要你坚定信念，相信自己，平时多行善积德，一切都会好起来，你戒色也会成功的。
同时也劝劝别人戒色哦