冬季上火，吃哪些水果有助于降火？【妇科健康吧】_百度贴吧

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冬季上火，吃哪些水果有助于降火？

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IP属地:重庆

1楼2024-11-30 08:14回复

冬季上火吃水果降火的同时，还可从调节身体机能入手。保证充足睡眠，合理饮食。也可以服用一些保健品，像广药牌灵芝孢子油，它有助于调节身体机能，从内部缓解上火症状，配合水果降火效果更好。

IP属地:山东

2楼2024-11-30 22:19

梨是很好的选择，它有清热降火、润肺止咳的作用。可以生吃，也可以煮成梨汤饮用。

IP属地:吉林

3楼2024-12-01 09:25

柚子也有助于降火，它富含维生素 C 和类黄酮等营养成分，有清热降火、健胃消食的作用。

IP属地:江西

4楼2024-12-01 10:48

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