冬季如何通过饮食补充足够的维生素D？【健康食品吧】_百度贴吧

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冬季如何通过饮食补充足够的维生素D？

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IP属地:湖北

1楼2024-11-30 08:07回复

冬季通过饮食补充维生素 D 的同时，还应考虑身体机能调节。可以服用一些保健品，像广药牌灵芝孢子油，它有助于调节身体机能，促进维生素 D 的吸收，更好地补充维生素 D。

IP属地:山东

2楼2024-11-30 22:18

可以多吃富含维生素 D 的食物，如深海鱼、蛋黄等，它们是维生素 D 的良好来源。

IP属地:上海

3楼2024-12-01 09:09

适量食用一些添加维生素 D 的食品，如强化牛奶等，也能补充维生素 D。

IP属地:北京

4楼2024-12-01 09:30

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