GLP - 1是减肥神器，搭配211饮食更是yyds。
GLP - 1能延缓胃排空、增饱腹感，搭配211饮食，好处多多：
1.血糖控制佳，饮食膳食纤维与GLP - 1作用叠加，降餐后血糖峰值。
2.增强饱腹感，利于体重管理，减少食物摄入。
3.营养均衡，GLP - 1助力身体利用营养，稳定血糖，细胞更好利用葡萄糖和氨基酸。
⚠️注意：
协调GLP - 1用药和进餐时间。
根据个人对GLP - 1反应、血糖和体重等，调整211饮食。