正常的

好事呀，戒色后恢复遗精的时间是因人而异的，有的人因为在戒色前伤得太深所以想要重新有遗精的时间是比较久的，既然你目前没有遗精，那就趁着这个时间加紧做好养生好好恢复才是，加油

不用太过担心，没遗精是好事，说明你精关稳定，遗精越少恢复越快，加油

好事 加油戒

好事，这样更有利于身体恢复

好事

加油好好戒色

当然是好，坚持戒下去，加油

肯定是好的啊 精是最补身体的了 所以精和其他的东西是不一样的 你用他的时候他才会出来 你不用等时候 他就是很安稳的维持身体 并且也不是说 你开始戒了就一定要遗精 或者说精一定要出来才能替换 更新迭代

所以不遗精说明你身体恢复很好

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今天戒除sy第93天。而且是轻松的戒除，很少有yy
最主要的还是改心。在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了，一切就变了。举个例子，在中国学英语，小学学，初中学，高中学，大学学学了这么多年还是学不好，但是如果把你放到英国，不用学习，不出两年，自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境？每天给自己制定正念功课。
1.每天拜忏108拜，早上7点之前做完(这个动作还精补脑，相信我，一定要做)，每天最少一个108。欲望大的可以每天拜两个或3个。网上有108的动作规范。照着去做。拜的时候要心平气和，带着利他之心。
2.每天给父母发红包。钱不在多，主要是你得怀着一颗感恩之心发
3，放生（一周2～3次）怀着慈悲之心放
吃素+节食，食欲越大性欲越大。饮食男女。
4，每天念dz经，一天最少一品。
大乘离经每天至少一遍。这个配上108财富会增长。
5.切记！要断绝黄源，因为黄片是sy的根本助缘
刚开始可能比较难，因为恶习已经养成这么多年了，但是一定要坚持，平常就要养成乐于助人的习惯，因为帮助别人快乐自己。这种快乐是由心而发的，是从心里改善你的负能量的。
这样可以提升自身正能量。正能量多了，负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样自然而然就戒掉了
补充一句，按这个功课执行几天就不会有sy的习惯。如果还是有这个习惯那说明还要更努力的去做。就像吃药一样，一片不管用就吃两片。两片不管用就吃三片。加大剂量。