气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐于一体的群众性体育项目。2017年，第十三届全运会将气排球增设为群众比赛项目，旨在以群众参与、人民满意为导向，增加广大普通群众的参与度和获得感，使举办全运会成为推动健康中国建设、实施全民健身战略和体育强国建设的重要窗口和舞台，成为竞技体育与群众体育协调发展的平台。排球运动对于中国人来说并不陌生，但竞技排球终究对技战术和参赛选手的各项素质要求非常之高，所以在平民百姓中推广普及有着一定的难度。气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年，呼和浩特铁路局集宁分局为了开展老年人体育活动，在没有规则限制的情况下，组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。由于气球过轻且易爆，他们将两个气球套在一起打，最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则，改成了5人制。并将这种活动形式取名为“气排球”。现在已经指定了气排球的规范用球，场地，以及比赛规则排球和排球有何区别?1、 球的大小不同。（比普通排球略大，但重量只有一半）2、 场地不同。（相当与羽毛球场地大小）3、 人数不同。（标准是5人）4、 网高度不同。（比普通排球略低一些）5、 规则不同。（比普通排球的规则松一些，但对进攻更严一点，所以更适合普及）6、 发球不同。（跳发球后不能双脚踩线或踩入线内。有一米线限制）7、 所有扣球都不能踩到或进入扣球线。（两米线）8、 没有自由人。
打气排球的好处1. 改善体型及姿态，调节脾肾功能气排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材 的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打气排球并不是特别剧烈，既可以锻炼身体，同可避免过量的运动，适量的有氧运动能够帮助补充肾阳，保持活力。
2. 保护肝脏，释放压力，调节情，气排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的，发球前，队员狠劲地向地上拍打气排球“砰砰作响”。手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果。
3. 降低血压，减少痴肥的机会，在打气排球是常要做弹跳扣球的动作，锻炼了大腿、腰部的肌肉，消耗身体多余的能量，让身材更加健美，身体出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了所以说，打排球有什么好处？利于身体健康的好处就足够给你动力。
4. 改进肌肉力量，促进身体的灵活性和协调性打气排球动作中的接球动作，都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。在打气排球时，不仅手指头末梢神经会刺激运动， 在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行，更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发，处处皆均衡运动。打气排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
5. 提高跳跃的能力，改进心肺功能气排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长。打气排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。
6. 结交志趣相投的朋友经常举办气排球比赛，既锻炼了身体，又增进了队员之间的友谊。增强自己的团队协作能力，培养积极乐观的人生态度。气排球是一项相对容易，有利于身体健康的的大众化体育运动。
打气排球的好处1. 改善体型及姿态，调节脾肾功能气排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材 的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打气排球并不是特别剧烈，既可以锻炼身体，同可避免过量的运动，适量的有氧运动能够帮助补充肾阳，保持活力。
2. 保护肝脏，释放压力，调节情，气排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的，发球前，队员狠劲地向地上拍打气排球“砰砰作响”。手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果。
3. 降低血压，减少痴肥的机会，在打气排球是常要做弹跳扣球的动作，锻炼了大腿、腰部的肌肉，消耗身体多余的能量，让身材更加健美，身体出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了所以说，打排球有什么好处？利于身体健康的好处就足够给你动力。
4. 改进肌肉力量，促进身体的灵活性和协调性打气排球动作中的接球动作，都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。在打气排球时，不仅手指头末梢神经会刺激运动， 在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行，更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发，处处皆均衡运动。打气排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
5. 提高跳跃的能力，改进心肺功能气排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长。打气排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。
6. 结交志趣相投的朋友经常举办气排球比赛，既锻炼了身体，又增进了队员之间的友谊。增强自己的团队协作能力，培养积极乐观的人生态度。气排球是一项相对容易，有利于身体健康的的大众化体育运动。
